沒有白過的日子—讀書報告

在現今的日子裡，我們能常常從電視新聞裡看到年青人為情和其他因素自殺的消息。難道生命對我們來說真的那麼不重要嗎？
我在這個聖誕假期裡從學校得到一本書，名叫〈沒有白過的日子〉。裡面包括了20位本法地社會知名人士(包括：陳萃菁、王均祥、車淑梅、蕭智剛、岑逸飛、高誌x、梁智鴻、陳倫潔瑩、張學友、陸恭蕙、馮玉嬋，李成富，鄧孟聰，戴其昌，Irene Ryder，吳文庚，曹捷，李麗珊，湛易佳等等)。本書堅決地告訴我們自殺完全是錯的！！！它分享了各個階層各個人不向命運低頭的故事，他們都有一個特點就是他們都有一個發人深省的真實故事，他們的故事都帶住一個信息—完全的人生是包括逆境中的磨練，我們在面對逆境時不要容易隨便向它們低頭，要抱有自己的觀念，日子才算沒有白過。
其中令我印象最深刻的故事就是《李麗珊的故事》，她只是中五畢業，十九歲便加入了香港滑浪風帆的代表隊，她在加入代表隊前，從沒有發現原來自己也有堅強的一面，十九歲前的她是十分柔弱的，她的舅父是滑浪風帆的好手，並在長洲開設了自己的滑浪風帆中心。在自小的感染下，她對滑浪風帆有了強烈的興趣，她在讀中三前，父母曾經強烈反對這項運動。直至中五後才准許。她在強烈
爭取之下，才繼續這項運動，她這種為了自己興趣已不向命運低頭的精神很值得我們學習。

"多元智能挑戰營"---參與後感

我的朋友總對我說:"你還真笨啊!明明知道參加這個挑戰營就等於"体力營",少一分体力都撑不下去的,你居然還要參加,真係自討苦吃啊!"對於朋友們的笑話,我一笑置之,因為我知道他們還沒嘗過步操一個多小時,然後被教官稱讚那種欣喜的感覺;我知道他們沒還嘗過征服四,五層樓高石壁的成功感和刺激感;我知道他們還沒嘗過夜深人静時和老師互訴心中情的那份激動.所以我想沒有參加這個營的同學真不幸運啊!他們不仅夫去了挑戰自己的機會,他們還失去了認識自己,面對自己,接受自己和突破自己的機會.

曾經有同學這樣問我:"這個五天裏你學習了甚麼?"我一本正經地回答他:"守紀律,聽長官的指示,合作精神......"誰料那同學卻笑說:"什麼嗎!還不都是些平常事,這還用學的嗎?"當然,守紀律,聽指示,合作精神這是不用特地去學的,仅管這些都是老生常談的事,但在現實中又有誰能一一實踐呢?這個營正好讓我可以好好地反省一下自己,為自己的未來作打算.

珍惜時間(補文)

　　古人說:「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。」我認為這句說話說得很對,我們不論做什麼事,有一樣非常重要而且絕對找不到東西代替的，就是時間。燕子在冬天飛走，會再回來，花枯萎了，會再開花，只有時間和他們不一樣。它過去了，永遠不會再回來。就算你有多麼的金錢，多大的權力，都不能買回一秒鐘的時間，由此可見光陰是很可貴的。但是有許多人，把它輕輕地浪費了，實在太可惜。我們既然知道時間是多麼可貴，那麼我們應該怎樣來利用它呢？我們應該實行規律生活，做事要有毅力，要把今天的事今天做完。
　　我曾經看見許多同學，因為只顧玩樂，令到功課跟不上人家，於是怨天尤人，裝著後悔的樣子，他們把寶貴的現在放下不管，並且驕傲地說：「下次我一定考第一。」我覺得他們只是這樣空想將來的人真是十分可憐哦。我爸爸常常和我說：「一分耕耘，一分收穫 。現在播下種子，將來才能開花結果。現在多流一滴汗，將來就會有多一分收穫。」換句話說，現在你不努力，將來就不會成功，將來不能成功，也是咎由自取而已。
　　過去好像一件破爛的東西，無法修理，只能夠重新再做。所以，凡是要成功，有光明的前途，享受美滿的人生，必須從現在做起。我們在這個讀書的時候，如果能好好地把握住現在，我相信定能成功創造偉大和不朽的事業。

浪花在微笑閱讀告

在這個被金錢、利益充斥的社會，金錢、權力都是眾人的爭奪目標，為了榮譽，所有人都奮不顧身地向上爬，當然，為自己的目標去努力也沒甚麼不對，而且這種奮發圖強的精神十分值得學習。只是，若果太看重名譽、金錢，人便有如著魔一般，不能自拔，漸漸變成只懂名利的怪物。

"怪物?少夸張了!只不過是追求名利而已，人生苦短，若不爭取時間滿足自己，那不很遺憾?"你曾想過嗎?那經你辛苦得來的名利只不過是一霎那的煙火罷了。璀璨的一瞬間，迷人的一會兒，既捉不到也擁不著，待你捉到了擁著了，那時你已兩鬢斑白，驀然回想，為了那光輝而虚幻的一瞬間,在時光隧道中遺失了甚麼寶物呢?是青春!是與家人、好友共同度過的美好時光!窮一生時間、心思追求的快樂只是過眼雲煙，值得嗎?

古語有云:"夫天地者,萬物之逆旅.光陰者,百代之過客."天地只是萬物的旅社,光陰只是百代的過客,那人算甚麼?若相比起來的話,人也不過是偉大的自然中的一點灰塵而已,根本微不足道!而人的壽命也不過是几十年,在匆匆的几十年間,為權力、金錢、榮譽而去奮戰不懈,值得嗎?

在書中"平淡是福"一章記述了作者跟心愛的人在沙灘掏蜆，可惜掏了半天，依然沒掏出多少隻。要是你呢?你會覺得掏蜆這玩意太難了不適合你嗎?干脆放棄好了!不過他們依然很開心、很享受掏蜆的過程。在此看來，要得到真正的快樂是不難的，也不一定要穿戴金銀珠寶、吃盡山珍海味、穿綾羅綢緞,也許有時候跟朋友騎自行車，有時候跟家人到郊外野餐,有時候去做義工，也能從中獲得難以言喻的滿足感。要是覺得我的話不可信，你大可以跟着我的方法去做，嘗試去享受沒有金錢、利益的生活，嘗試去當個"原始人"嘗試抛下一切煩惱，你一定可以得到前所未有的快樂。

閱讀報告

     可能這世上有些人會認為自己所擁有的健康都是必然的，他們不會想一想在這世上的確有很多人身患絕症，正在等待死亡的來臨。
      當我看過《浪花在微笑》這本書後，我便明白到一個人患病是多麼的痛苦，還有愛情的魔力。書中的男主角和女主角是一對熱戀中的情侶，過著幸福快樂的生活。可是，不幸的是，女主角突然發覺自己的身體有點不妥，所以她便找她做醫生的男朋友替好檢查，她的醫生男朋友心感不妙，建議好去看一看醫生，當女主角看完醫生後，一個令人痛心的消息傳出，原來女主角患上了乳癌。女主角提出想去美國接受治療，所以男主角就依依不捨的與女主角道別。
       書中有一個情節我到現在還記得一清二楚，那就是當書中剛剛說了女主角去了美國醫治癌病時，男主角寫了一封情信給女主角。這看似沒有甚麼特別，我所說的特別就是在那章節的尾部，男主角在整個章節的最尾寫了一句：「慧心(即是女主角的名字)，明天你該可讀到這封信。你知道我每次放假，總會到你的靈位前燒一封信給你的。」起初我以為作者是寫錯了些甚麼，明明女主角在美國，要寄一封信到美國是沒可能只需一天的。但到後來我看到最尾那句我才知道原來作者沒寫錯，我也是在這兒知道原來女主角已死了。
         一對本來很幸福的情侶，上天竟然要白白把他們分開，令他們不可以白頭到老，女主角偏偏就患上了癌症，過著痛苦無比的生活`。而且，在女主角最需要別人，特別是男朋友的支持時，男主角又偏偏不在她身邊，又不可以看到自己女朋友的最後一面，這個故事實在結束得特別傷感。

閱讀報告

今天我看了一本書《浪花在微笑》。`這本書其實是由區樂民先生在做醫生時, 對每位病人進行醫療時, 所感受到每位病人身上所發生的事物。而且，這是一部「言情」小說，內容包括友情、親情和愛情。當中有幾個情節，令我特別心刻的印象......                                                                                                 其中有一個的故事，描述一位只得十六歲的女病人緣矛陳娟，她的樣貌很清秀，但由於很小的時侯曾經患過腦膜炎，導至右下肢肌肉委縮，因而走路時一拐一拐。在她三歲那年，她的父親便因一次意外不幸去世。當年母親為了維持生計，便把她交給親戚照顧。亦因為這個原因，令她認為她的缺憾，是由於她的母親沒有好好照顧而做成的，所以她興母親的關係因而很差。她很早便輟學，晚上經常流連街上，今次便因為喝了半瓶酒混入了安眠藥而入院。我曾經和她的母親傾談過，知道她的母親很內疚，很痛愛陳娟，只是她不識去表所達。
第二次再見到陳娟是她自殺入院，因為她有了身孕，而那男孩子卻不想要 。因此陳娟便跑去自殺，其實他們都是小朋友，跟本不曉得處理特而其來的小生命。那天我看見陳娟的母親，不但沒有責備陳娟，而且表現得非常心痛。從陳娟表情知道，陳娟明白母親對她的愛懷及關心。這個故事令我明白到原來能夠改變一個壞孩子，不是社工或老師，而是無盡的母愛。

《浪花在微笑》的閲讀報告

《浪花在微笑》這本書的作者是區樂民。但區樂民的正職不是一位作家，而是一位醫生。所以這本書講述了很多區樂民平日在醫院工作時的所見所聞和一些感人的事。在這本書裹十四個篇章，而我就最喜歡篇章十一至十四。這四個篇章都是在講述區樂民和他的女朋友慧心的不幸的事。
這件不幸的事是指慧心一次意外地知道自己患有第二期乳癌。之後慧心便進行化療來醫乳癌，進行了三次化療後，醫生說只要五年內沒有不復發就算治癒。而且他們打算如果沒有復發的話五年後結婚。正在他們覺得前景變得明朗的時候，可惜天意弄人……. 慧心便突然在這時突然復發，而且證實癌細胞移到右大腿骨，慧心的癌病惡化至未期。
一年後，慧心離世了。區樂民的房間全都是浪花的照片，從此可見他不能忘記慧心，還是深愛著她。因為慧心說過:「如果你看到浪花對你微笑，你要知道，那就是我。」
看到這裹，我的淚水已不停向下流。為什麼其他人都可以白頭到老和快樂地在一起?而上天就要對他們這樣殘忍，一定要令他們陰陽相隔。我看完這本書後，我更加會珍惜身邊的人，不論是親人或是朋友。我真的很愛你們。

《浪花有微笑》閱讀報告

這本書的名字是叫《浪花在微笑》。這本書的作者是區樂民。《浪花在微笑》是區樂民第一部長篇小說。《浪花在微笑》是一部「言情」小說，裏面包括了友情、親情和愛情。這一本書是關於區樂民醫生日常生活和工作的一些經歷，每個故事都給予我們人生的道理。這本書裏面有十四個故事。這十四個故事是關係的。這本書是環繞主角沈學明當醫生期間所發生的事，也寫了一些他與他的女友相處的故事。一本小小的書，裡面所有的故事都是有關於「情」這個字的。

我對於書中裡面的一些故事的印象是最深刻，它們分別是書的第一篇文章和書的末段。書的第一篇文章是講述主角和一位朋友有了一段很深的友情，但是主角因為一時激動，而做了一件錯事--就是打破了他的朋友--林木森親手做的杯。雖然主角最後也能補救成功，用萬能膠把那個陶瓷杯回復到最初，但是他和林木森的友情卻留下了一道深深的裂痕。雖然杯是可以修理好的，但是友情破壞了之後就沒有方法修理好。
在書的末段，主角的女友慧心患了乳癌，雖然在之後成功醫治，但之後又再復發。還有，慧心患了末期乳癌。本來是有希望的，因為慧心可以到美國接受治療的，最終，慧心在治療期間不幸去世，學明也常常思念慧心，但是都無補於事。
這本書的結尾不是一個大團圓結局，而是一個悲慘的結局。看過這本書後，我明白到友情是十分重要，因為友情一破壞了就無法修復，所以我們應該珍惜眼前的朋友和愛惜這些友情。

浪花在微笑

「天地間有一股肉眼看不見的情，籠罩著萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。」
小說開始的時候，有點像短篇，但細心看，每個故事的人物都是有關連的。人生，其實是亦由一個個小故事組成，故事之間緊緊牽扣。
在故事第一章，「破碎的杯」，故事主人翁沈學明在醫院當值期間，重遇了舊時的同學林木森，並想起了不少往事。中一那年，美術老師舉行陶藝比賽，冠軍可獲得戰艦模型一盒。學明很努力想拿到模型，但卻事與願違，木森拿到該次比賽冠軍。木森把自己設計的杯送給學明，分享勝利的喜悅，這時學明心生妒忌，一手大力把杯摔在地上。當時他們整整一星期沒有交談，學明覺得很抱歉，不知怎麼才可彌補，直到他看見萬能膠廣告。學明決定修好已經破碎的杯，而木森亦很大方原諒了他。不過最後學明和木森又鬧翻了，這次是因為一個女人，唐慧心，她長得很標緻，學明對慧心一見鍾情了，並開始和她發展，但是你要記住木森其實都很喜歡慧心，給好友搶走了愛人，心一定不好受。
學明和慧心發展得很順利，正當開始準備結婚的時候，慧心發現患了乳癌，情況不斷變差，癌細胞擴散到大腿骨，而癌症亦到了未期。學明很傷心，不禁問神是這樣愛世人的嗎?
慧心離世後，學明搬到一個向海的樓房，每次看到浪花的時候，他都會想起慧心。
學明沒有做到他對慧心的諾言，他沒有再去找其他女友，反而他每個假期都會到慧心墓前燒一封信，這不正正是偉大的「情」嗎?
「天地間有一股肉眼看不見的情，籠罩著萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。」這句話我相信......

閱讀報告 - 浪花在微笑

人生不如意十常八九，就像浪花一樣，都會有高有低。儘管作者說這是一本長篇小說，但我反而覺得這是一本散文，一本言情的散文。我雖然不像其他讀者一樣，它不會令的又哭又笑，但我依然感受到作者所寫出的情。

在這散文中，作者所寫的一言一語都有當中的道理，言而，這些字句都令人十分贊同，尤其在愛情方面。當中最令我深深吸引的就是《不可思議的愛情》，它道出了不少既有道理，又引我發笑的句子，就像這一句「無論多正常的女人，也會重複問一條問題──你愛我嗎？」，這句話指出女生天生嘮叨的性格，它又像描繪著我們班的某位人；它又寫了幾句有意思的句子，例如「世間星星眾多而美麗，不值得為了一、兩顆而放棄整樽幸運星」。

而說到最有趣的就是最後一章《浪花》，這一章雖然字數又少，表達的又不多，但我反而覺得夠特別。這一章主要的只是那一封信，書中的女主角慧心寫給書中男主角學明的最後一封信。我覺得這不但不是一個悲傷的結局，而是一個圓滿的結局，因為他們雖然分開了，但他們就永遠永遠的掛念對方，慧心她寄託她的情感給廣闊的海洋，而學明每天都看到浪花湧起，尤如看見慧心的笑容，好像還在彼此的身邊。

縱使我們大家現在還在一起，一起學習，一起玩耍，一起談天，但終有一日都會各散東西，希望大家都會像書中主角，看著同一月亮，掛念著一起學習的歡樂時光。

《浪花在微笑》閱讀報告

《浪花在微笑》閱讀報告
　　在《破碎的杯》一文中，作者與他的小學及中學同學林木森在一次求診的過程偶遇，可見作者跟他十分有緣份。作者至今仍留着林木森送給他的杯子，並想起了當年他把杯子打破了又黏合好，他亦為此事深感歉意。我認為他是一個意氣用事及妒忌心重的人，林木森一心想贈予自己親手製作的陶器給他，想不到他居然大發雷霆，把杯子扔摔壞。另外，他又喜歡上了他同學喜歡的人，並得到了一個愛人，失去了一個好朋友。如果我是他的話，我會選擇友情而不選擇愛情，因為「愛情如酒，朋友如花；酒香一陣，花香一世」，我亦認為友情比愛情重要。不過既然他選擇了愛情，應該有他自己的理由。
　　在《血的贖罪》一文中，鍾教授的父親鍾老伯常說「有一次，一個女人慘慒日本鬼施暴後，成功逃出生天，但過了半個月，她自動投日軍懷抱，她齊說要把性病傳開去……真好笑！」我見了後，禁不住笑了出來，那個女人居然想到把性病傳開去的這個念頭！但當鍾老伯在下一次情況危殆入院時，他又繼續說那個笑話，但今次他對鍾教授說那個女人是他的母親。突然，我感到不好笑了，亦認真起來閱下去。原來鍾教授是日本鬼的孽種，我認為教授當時一定感到驚惶失措。但在最後，鍾老伯在生死關頭獲鍾教授相救，鍾教授真是偉大呢！他輸入了人體二分之一的血給鍾老伯，現在他們血濃於水，總算有了血緣關係了！因為作者的這番話，鍾老伯終於放下心頭大石了！

慧心與學明

「我深信，天地間有一股肉眼看不見的情，籠罩著萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。」──引言《浪花在微笑》
《浪花在微笑》是作者區樂民，這是他第一部長篇小說，情節是圍繞主角沈學明在醫院的所見所聞和他與女主角唐慧心的愛情故事。在我的眼中，沈學明是一個粗中帶細的人，有時他的行為是有一點魯莽，但他的出發點是好的，不是嗎？之餘唐慧心，我在故事的中後段，越發喜歡她了，她蕙質蘭心，她高貴迷人，她幽若如蘭......她的一切一切，都是那麼美好，不枉沈學明對她痴心一片。
而在這本書中，我最喜歡的情節是「固執的情書」，我看到這封信時，不僅看出了沈學明話內行頭中的真摰情感，還有些別的，是晶瑩剔透的眼淚、是揪心揪肺的難過、是象徵離別的楓葉.....是別的，而我不知道，慧心，你真的捨得離開沈學明麼？你忍心沈學明天天過著沒有你存在的生活嗎？
最後，希望大家在看到浪花時會想起慧心。

浪花在微笑(閱讀報告)

當我從老師手上收到這本書時,我心想這本一定是一本非常沉悶的小說。看到了這本書那簡潔的封面我便更加肯定這本書是那些長篇大論的說着人生道理的書。所以在我開始看這本書的時候我並沒有抱着甚麼很大的其望。

可是當我看到第二章的時候卻令我另眼相看,這一章的名稱叫作《誰可改變》。這個名字深深的吸引着我。內容大概講述作者區樂民醫生與他的一位女病人陳娟和陳娟的母親。事情大概是說陳娟是一個年僅十六歳的女孩,小時侯一次發高燒令她不幸患上了腦膜炎,導致右下肢肌肉萎縮。而她父親在她三歳的時候便離開了她,她母親為了生計便把陳娟交由親戚代為照顧,每一個星期才去看陳娟一次，令到母女倆關係疏離,更令到陳娟學壞。她常說如果在女兒生病的時候她有留在女兒身旁，或許今天她的女兒並不需要躺在病床上。所以直到現在這一刻，陳娟的母親仍然因為自己在女兒生病沒有留在女兒的身旁而感到内疚和後悔。


真的在這個世界裏有很多很多的事情我們也無法預計,無法逃避更無法改變。事情發生後只會常說如果的假設着，如果那時我這樣，我現在便不會那樣。人們都只會後悔，無時無刻地後悔,不論事情大小,不論時間地點。雖然很多事情我們真的無法改變，但我們可以盡量令自己無悔，不是嗎?

《浪花在微笑》後感

《浪花在微笑》這本書令我明白到人生是多麼無常的!這本書是寫作者和他女朋友慧心的故事。 看完這本書後,每逄想起這個故事，我都會情不自禁地流下淚水。
這個故事是說作者和慧心經瀝了裊多不同的挫折，終於成就他們的愛情!但是人生變化無常，在他們就結婚時候,，一個惡耗傳到了。慧心得了乳癌.，這個惡耗的到來打破了他們一切的夢想。慧心每天都在醫院裹艱辛地活著。雖然慧心得了乳癌這個病，但是作者沒有捨棄她，反而對她不離不棄，日日夜夜地照顧她。慧心看見作者為了她這麼辛苦，不想再連累他，就以到美國醫病為理由離開他。最後，慧心死於乳癌。作者沒有因此之後悔，在慧心死後，他就把浪花想像成慧心，只要看見浪花就好像看慧心在微笑。他說無論天主對我們做什麼事情，都是因為愛我們。
看完這本書之後，我對此非常感動。人死了，真是就這樣完結了嗎?會不會是另一個生活開始呢?可能這樣想會比開心些。人生一定會不同的挫折，但是不一定要向壞的一方面想，向好的一方面想.，可能會讓自己好過一些。可能有些事情真的不如理想.，但是也不能因此而灰心，因為除了這些事情之外還有很多事情需要我們去做的!

浪花在=]閱讀報告''

浪花在微笑是一本笑中有淚的書。這本書有「感」也有「情」───有感，是因為書中有作者行醫的小故事；而有情，是因為書中有作者的愛情故事。令我最深刻的，是情的故事。
這發生在故事的後期。
女主角慧心有一次到了北京參加交流營，卻意外中發現她患上了乳癌二期，她需要左邊的乳房以及接受化療和電療。手術前，慧心不想學明整輩子一直滿面憂愁，但學明不但沒有氣餒，反而不離不棄地照顧她，照顧得無微不至，體貼入微。手術進行得非常成功，雖然在接受化療的過程後，她經常會嘔吐和掉髮的現象。而男主角學明和女主角慧心也以為她康復了，而且他們還想，如果五年內都不復發的話，他們就結婚。
他們還覺得自己很幸福，前程變得美好了。直到一天......
直到一天，慧心上廁所時跌倒，因此發現了她的癌細胞轉移到大腿的部分，令大腿骨斷了，後來得知她由第二期惡化至第四期，即是末期。慧心決定隨家人到美國接受治療，因為美國有較多乳癌的個案，還有更發達的醫療設備。
最後，慧心在美國治療期間就不幸離世了。到了這兒，書上有一封書信，那是慧心死前寫給主角的。學明搬到一所向著海洋的房子。而到此處，我終於明白為什麼學明搬到一所向著海洋的房子，因為這是慧心最後留給學明的話───學明，如果你看到浪花對你微笑，你要知道，那就是我。
真是一個令人感動的故事！

《浪花在微笑》閱讀報告

上星期，我在家裏十分空閒。我在書桌上找書來解悶，一手拿起了由區樂民著作的《浪花在微笑》，然後開始慢慢閱讀，才發覺原來這本書是多麼好看呢!

區樂民，廣東省增城縣人。畢業後行醫數載，不安守本分，開始寫專欄，先後為《明報》、《星期天周刊》及《蘋果日報》撰稿，又出版多部散文集。零一年推出首部長篇小說《浪花在微笑》，獲選「中學生好書龍虎榜」十大好書，連同其中兩本作品，連續三屆獲選十大好書。他的寫作手法重重帶出人情味，值得一看。

醫生作家區樂民第一部長篇現代小說。以一貫幽默風趣又溫情的風格，寫成十四個在醫院發生的小故事，串連成一部「言情」現代小說，看後令人會心微笑，心頭溫暖。就例如「破碎的杯」這件事中，在一次陶藝比賽中，林木森以一個樸拙的杯贏了他的好朋友沈學明，正當林希望把勝利成果與沈分享時，沈由於妒忌心作祟，把林的冠軍作品扔碎了。這一扔不但打破隻杯，同時也粉碎這份友情。縱使日後再修補，也是有一道裂痕。這個故事，告訴我們應該懂得珍惜，不應被事物的虛榮所蒙蔽，要珍惜眼前的一切。

另外，這本書除了有包含友情外，亦有記載他與慧心的一段故事，「生命之歌在迴旋」中，記述了慧心發現有乳癌的跡象，最終都被醫生證實，他在玻璃窗外觀看，看著他女朋友要經常做一大輪醫療，不禁感嘆：「天主，你是用這個方法愛我們嗎？」我不禁掉下了一滴豆大的淚珠。

這部小說是由愛情、親情以及友情所建立的。故事雖短，但作者所要表達的含意卻很深遠，使我三思並且反省。我明白到我們應該懂得珍惜，不應被事物的虛榮所蒙蔽，要珍惜眼前的一切；我又明白到，生命無常，要珍惜眼前的一切。

《浪花在微笑》

今天晚上，我正好剛剛把《浪花在微笑》這本曾經榮獲「中學生好書龍虎榜」十大好書獎項的書看畢。在它的後半部分感動得令我快要流淚了，真是一個十分感動人心的故事。這本書的作者是區樂民，這書是他的首部長篇小說來呢！
這本書開始時講述作者所寫的沈學明，在一間醫院當上醫生期間，在值班時發生的一些特別的事情。如在第一節裏，他行醫期間遇上他中學時的好朋友同學林木森，但他們之間卻因發生了一些衝突，原本朋友想追求的女同事慧心最後變了學明的女朋友，因此林木森不想由學明來醫治他。但最後在沒有其他的醫生下，要給學明來做手術。在這後，木森為感謝他的救治，木森原諒了他，但他所受的痛楚還未復原。
學明在醫院再遇上木森和慧心最後選擇學明都是已安排好的一種命運，像是任神父說的「天主會為世人作出最好的安排」般。由最初沈學明討厭的上司——洪日進，他十分賤地把自己的錯誤推卸給別人，把學明獨自完成的報告加上自己的名字才准寄出。但後來日進的後父洪教授告訴了學明很多他的家庭背景，令學明開始感覺到他很可憐，而同情他。學明更發現他其實是個懂得愛母親的人，對他完全改觀。 在開始看這本書時，我認為這本書會平常區樂民的作風一樣，結局會是很美好的。但事與願違，最後慧心得了癌症，在美國無聲無息地與世長辭。這結局真是令我吃驚，因為我從來只曾看過美好的結局，沒有令人傷感的結局。但是作者已經認為這是一個美好的結局，默默地等待慧心化身成會微笑的浪花的出現。這書真是增廣了的見聞。

浪花在微笑—讀書報告

又到了寫麻煩的讀書報告的時候了，今次的書籍是甚麼呢?這就是區樂民首部長篇小說—《浪花在微笑》。作者就是區樂民先生了。《浪花在微笑》是一篇關於醫生的小說，作者區樂民是一個醫生，這一本書是不但能夠反映醫生的工作，還可以感受到各種不同的「情」在這本書中，包括作者自己對病人的情，以至更深入的，甚至到了受「愛」這種情的層次。《浪花在微笑》是一本值得閱讀的書籍。
這本書的內容分為十四個部分，每一個部分都是作者的一些經歷。當中那十四個故事入面，我最喜愛的有三個，分別是第二章—誰可改變、第三章—血的贖罪和第十一章—生命之歌在迴旋。
首先說了第二章的誰可改變先吧。這故事是講述他的其中一個師弟—卜濟懷在幫助老婆婆時的經歷和一名病人—陳娟的事跡。
之後便說第三章的血的贖罪。這故事是講述一個老伯說一些在被日本佔領期間，那些「日本鬼」對我們中國人的行為，例如：女的被慘遭施暴，男的被拉去做苦工。
最後便是第十一章的生命之歌在迴旋。這故事是講述作者的女朋友—慧心很大機會患上了惡性腫瘤，和她面對死神的經歷。
看過這本書後，我明白到生命是十分重要，而且這不是必然的，而是要自己爭取和愛惜的。

浪花在微笑

　　十一月初，陳老師於中文課時派予我們每人一本小說《浪花的微笑》，那小說不算太厚，封面以淺藍色和白色作設計。當同學們正在擔憂著這本書的趣味程度時，我從書的封面看到：「作者：區樂民」我便放下了心頭大石。區樂民先生是一名於醫院工作的醫生，而他另一個身份是一名作家。而《浪花在微笑》是區醫生第一本長篇小說，而書內的主角並不是他，而是沈學明醫生。沈學明醫生這個人只是他虛構出來，區醫生於書內引起讀者的遐思：「究竟沈學明醫生是否他本人呢？」書中沒有答案。
　　醫生於醫院內每一天都會看見生離死別的場面，又會看見一些康復病患者的笑臉。當然，醫生不是其本人或者家屬，是感覺不了第一身或第二身的真切感覺。然而，於醫院工作的時候，書中主角沈學明醫生總會聽到一些快要離開世界的病人，最真心、最真切的心底話，以沈醫生總會從中吸取了一些人生觀。例如於陳娟與陳太的故事中，我們明白到母愛的偉大，陳太太的一句說話更令人感動：「生你的時候，無疑是痛，卻不比你傷害自己我心的痛。」
　　沈醫生於故事當中一直跟他的女朋友慧心相處得十分愉快和甜蜜，但十分不幸的是，於小說的後半部，慧心得到了家族遺傳性乳癌，當她發現的時候已經是第二期，要把患癌的部分切除，還要做化療、手術、放射性治療等。完了第三次治療的時候，起初以為進展順利，豈料癌細胞走到了慧心的右大腿，癌症由第二期跳至第四期，即是最後一期。慧心家人決定帶她到美國醫治，把學明和慧心分開了。
　　故事的結尾，的確令人傷感，上天硬硬拆開了慧心和學明，慧心：「如果你看到浪花對著你微笑，你要知到，那就是我。」
　　　　我最喜歡的角色當然是男主角沈學明醫生。大家都知道，醫生我壓力是很大的，特別是公立醫院內的醫生，根據區醫生的其他著作寫到，每個病人只有三分鐘的接見時間，當然病人對此安排是不滿意的，往往把憤怒發洩於醫護人員身上。但是，他並沒有把醫院內的壓力發洩於家人和女朋友身上，反而各好的方面看，教化身邊的人。故事後段，他的女朋友慧心患上了家族性的癌症，但他並沒有因為女朋友患重病而離棄她，於她身邊默默支持，雖然最後慧心不敵病魔，沈醫生卻未忘那段情，是一個長情的人。
　　故事的情節緊湊，以且有條理，前面段落較為有趣，以後面描述撼心和學明之間的感情較細膩，雖然不是大團圓、美好的結局．但這是一本值得一看的書。

《浪花有微笑》閱讀報告

　　起初閱讀《浪花有微笑》的時候還以為是一本散文的書籍，不過，我看到後面的時候，來發現原來是這樣感人，眼睛泛起淚光，瞼都通紅了，了解到人生原來是這樣，令我學會了珍惜生命．．．．．．

　　故事的主角，區樂民先生，他是一名醫生，和他的女朋友慧心已經相識了六年，感情不錯。慧心在一次去北京時，發現乳房有問題，所以便回到香港看醫生，化驗結果是乳癌，已經是第二期乳癌了，聽到這個消息的時候區樂民先生十分失落，明明在熱戀的皆段卻走來一個乳癌，最後他們放下手上的事物去對付癌魔。

　　對付癌症，要抽血、照ｘ光、電腦素描、排期做手術等等，十分多要做，但是慧心癌細胞十分強勁，開始的時候已經到了左腋淋巴腺了，然後更加去了右腿，由第二期癌症跳到了第四期癌症，所以慧心和區樂民先生都十分擔心，所以，慧心就決定到英國就醫，原因是乳癌的病例比比較多，經驗也比較好，加上他的一位同學是一間乳癌中心的主管，所以想試一試。

　　故事最後是區樂民的情書，他用一位女子來引導讀者，最後這一位女子死了，而且在信都最後寫了：「慧心，明天你該可讀到這封信。你知道我每次放假，總會到你的靈位前燒一封信給你。學明。」在這裡可以看到慧心離開了區樂民先生了。

　　慧心離世之後，區樂民去到一個向海的地方居住，在睡房內貼滿了浪花的相片，全部都是區樂民先生拍的。每一天起床，他都會看住大海，直至鬧鐘響了，他才更衣上班。慧心最後的一封信寫了：「學明，如果你看到浪花對你微笑，你要知道，那就是我。」所以區樂民每一天早上都會在細看大海，找那微笑的浪花。

　　看完這本書之後，令我鼻子通紅了，眼淚不自禁地流了出來，一對相愛六年的情侶，因為乳癌而分開，實在不值得，我現在想一想，如果我有什麼病痛，身邊的人會怎樣呢？大家一起想一想，未來會變成怎樣吧。

浪花的微笑

這本書所包含的就是一個情字，純潔無暇的愛情、難能可貴的友情。十分簡單，這本書是吿訢我們一位醫生的情是如何的轟轟烈烈的去愛，如何為愛情而放棄多年來的友誼，以及一些在醫院的趣事。是已安排好的一種命運令到他們相遇。
這是區樂民的第一部長篇的小說，「我深信，天地間有一股肉眼看不見的情，籠罩著萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。」，就是這句引人思索的話深深的吸引了我去追看。問世間情是何物 直教人生死相許，情，如果我們的人生失去了情，人只是行屍走肉而已，因此我們要懂得去愛，去感受果中的奧妙。
人生有高潮也有低潮，正如書中的他準備和女友結婚。但不巧世事變幻無常，女友患上了乳癌，十分無奈的是，無論什麼樣的治療，病情也不見得康復，而且康復治療中，她十分的辛苦和不停的嘔吐，頭髮也快要脫光了。身為男朋友的他實在不忍心。最終他放開了手，讓女友到美國得到較好的治療，但這一次的放手郤是一場永遠的道別。慧心的骨灰都落在大海裹，得到的只是慧心臨死時寄給他的浪花照片，十分唏噓的結局。
人生真的要珍惜，特別是眼前的人，因為世事無常，可能身旁最親的人會在某日離開。要好好珍惜友誼，因它會令你快樂，又會令你悲傷。

浪花在微笑

《浪花在微笑》是一本充滿著愛的一本書，包含著親情、友情和愛情。「天地間有一股肉眼看不見的情，籠罩著萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。」因為人間就是有情。

這本書的形式有點像散文，但其實故事裏的角色都是有的，一個個的小故書，串聯成一部長篇小說，其實人生都是這樣組成的。人生當然會有起有跌，在書本內容中，作者放棄了友情，選擇愛情，事隔幾年，有一天那位朋友竟成了他的病人，對他的態度不太好，就是因為當年．．．．．．想得到原諒也蠻難。他與女朋友也拍了數年拖，感情蠻好，平靜的子沒維持多久，女友患上了乳癌，為了讓她得到好的治療，他選擇放棄，真的要放棄這段感情？不！只是有時真的要學懂放手，拿得起便要放得低，可是一波未平一波又起，最終，她都死於癌症。

可是那份情並沒有因此而結束，她離開時，留下了張相，是浪花。「如果你看到浪花對著你微笑，你要知到，那就是我。」滔滔不絕的浪花有如他們之間的情，源源不絕。學習愛與被愛就是生存的意義。

浪花在微笑book report

還記得我一聽到我班中文科老師-陳sir，他一說我們要做中文閱讀報告，心裡總是不憤的，你可知到500字是要花多麼困難。但當我一開始打開這本書，我隻手就不其然地播過一頁又一頁。今次我看的書是"浪花在微笑"這本書是區樂民的一本小說，當我看完這本書書之後，我發現區樂民我人生觀很簡單，只求快樂。
看完這本書之後，我有一個故事想和你們分享—固執的情書，這個故事是講述一個女仔，她有了一個慢性腎病，這個病是一個絕症，可憐的是她更有一個未婚夫，而作定者以一封情書去包裝全個故事，一如書名。這個病一叫白若蘭，她每日要接受三次洗腎，過程中要把兩分升的液體放入腎內八小時，你可知到是多麼的辛苦。有一日，白若蘭回來覆診，她和區樂民說她下星期要到外國換腎，如果成功便以後不用再洗腎。可惜事與願違，她的手術失敗了。"白若蘭過身了，下星期出殯。"一封信把區樂民的心情打到谷底。在靈堂上，白若蘭的未婚夫哭得不再停下來。這就是一個感人的故事。
看完這個故事，我在情書之中看到了很多情句，作都的一字一句也表露出他心內的每一種感情。我更知到人生沒常我道理，一生中有很多東西都是你沒法控制的，想要不能，不想也不能。在結束之前，送你一句句子"世界上所有的快樂都包含痛苦，因為萬物都有終結，快樂我盡頭是失落、孤單和淚水。"

《浪花在微笑》讀書報告

當我從老師手上拿到這本書─《浪花在微笑》的時候,我便心想這麼厚的一本書啊,一定不是什麼有趣的故事,可是在我閱讀完這本書後我的心情就有著莫大的改變,因為我發現這可是一個淒美的愛情故事。
這本書是有關一位沈學明醫生與他的女朋友唐慧心的愛情故事和沈醫生平日在醫院的所見所聞和與同事之間所發生的事情,而最今我印象深刻的第一章「破碎的杯」沈醫生在一次的診視,與他多年沒有見面的小學同學林木森與見,說出自己與林木森在小學時的一段小風波,大家的友誼在這次之後出現了問題,但又被一支「復合膠」修好,後來一次的一見鍾情便今他們的關係急速下降,但是就是一隻破碎的杯今這段友誼復合,但即使是復合了,但是即使是復合了,始終還是有裂縫,所以世界上凡事都是有代價的,就像是沈醫生愛上了朋友的心上人便矢去了一位知心友,為了一段愛情便付出了一段友誼。

我們應該要好好珍惜大家的友誼,因為即使吵架以後你以為大家表面上已經沒事了,但可能心中始終有一道無法修補的裂痕,最後我也挺喜歡這本書的一句話就是「天地間有一股肉眼看不見的情,籠罩著萬物,令我們懂得去笑、去哭、去愛」。

浪花在微笑閱讀報告

《浪花在微笑》的作者區樂民是一位醫生，他的作品大多都圍繞著醫院所發生的事，而他的作品一向充滿幽默和趣味，而且筆調輕鬆，所以的拿到這本書便很期待書中的內容。《浪花在微笑》是我看過區樂民的第二本著作，自從我看過他所寫的《輕輕鬆鬆看醫生》後，我便愛上了他的作品。

浪花在微笑是區樂民第一本長篇小說，和很多同學的感覺一樣，我一開始也不覺得這是一本長篇小說，只是一本散文集。但看到書的中、後段便開始覺得這是一本長篇小說。這本書的開始都是關於主角沈學明和他的好朋友林木森。而中段則講述主角在醫院的到的各大小事，後段則是關於他和他女朋友。

書的開始真的很悶。但到了中段便慢慢有趣了，而最好看、最精彩的是後段閞於沈學明和他女朋友─慧心。 慧心和學明拍了六年拖，一次 慧心到北京公幹時發覺左邊乳頭有異樣，於是學明便叫他回港後給仔檢查。檢查後，學明便叫慧心到他的老師那裡作詳細檢查，最後結果證實是乳癌。經過幾次治療後，本以為沒有什麼事，怎料癌細胞竟擴散致大腿，而且更曷末期。 慧心的家人送她到外國治療，但最終都是徒然，而慧心亦過身了。

這本書令我明白到生命是十分重要，我們要珍惜身邊的每一個人和每一件事。

《浪花在微笑》閱讀報告

     記得當時拿到這本書，《浪花在微笑》，的時候，完全不知道這書是說哪一方面的事件，書上的介紹也不足夠。但當我翻開這書，一章章的，活像一本散文集，完全不似長篇小說。但當我坐在床上，細心去讀這本書，才發現到這一個個故事是有相連的。

     這本書圍繞了主角沈學明當醫生期間所發生的事，也寫了一些他與他的女友相處的故事。一本小小的書，裡頭就記載了一段段與「情」相關的故事。

     「人生，好像有許多選擇，但往往只是在眾多痛苦的選擇中挑一個沒那麼痛苦的。」故事就從這一句開始。記載了「友情」的一章，「破碎的杯」，就寫了學明與他的同學，木森，之間的事。事件從學明因妒忌打破了木森製作的杯子開始。後來學明用萬能膠，修好已經破碎的杯，因此，他們就成了好朋友。「友情」就是如此的簡單，亦要好好的珍惜。來到了這一章的尾聲，當學明看到慧心就一見鍾情，一段「愛情」就滋生了。

     到了這本尾段，有一次慧心到了北京參加交流營，卻意外發現她患上了乳癌二期。幸好能及時治療，令病情減輕。但事情永遠都不會如此順利，一天，慧心上廁所時跌倒，因此發現了她的癌細胞轉移到大腿的部分，令大腿骨斷了，同時她已經患上了癌症末期。

     令人傷心的是，慧心在美國治療期間就不幸離世了。學明雖然十分掛念慧心，只是搬到一所向著海洋的房子。到了這兒，書上有一封書信，那是慧心死前寫給主角的。

     「學明，如果你看到浪花對著你微笑，你要知道，那就是我。」這是信的最後一句，這就解釋了書名的由來和主角搬到一所向海的樓房的原因。

     這不是一本擁有快樂結局的小說。主角雖然是一名醫生，但面對至親的人離去，心中總不是平靜的。「世上所有快樂都包含痛苦，因為萬事都有終結，快樂的盡頭，是失落、孤單和淚水。」這句是肯定的，有什麼是永恆的呢？

浪花在微笑閱讀報告

在看《浪花在微笑》時，書中的情節令我又哭又笑，看完《浪花在微笑》一書後，忽然有一股想當醫生的衝動，然而，那只是一刻的念頭，因為我知道當醫生是背負着拯救一條條生命的重擔。透過這本書，我知道了原來醫生和病人才間的關係不只是看病時兩言三語後就說再見，而是，病人會樂意向醫生傾訴，在區樂民的筆下，醫生和病人之間的關係更像朋友，真是不得不佩服區樂民醫生的文筆。
我對於書中暢快的一夜這個故事的印象最深刻，故事講述沈學明碰上了一個狡猾的指導導師洪日進，他把沈學明的文稿改兩、三個字，就加自己的名字加入作者欄內，利用沈學明的努力，助他升級。事後，他和沈學明一起到鍾教授的家去燒烤，洪日進好像對鍾教授的女兒心悅有意思，在他們三人的對話中，洪日進不時鬧出笑話，一想到他出糗的模樣，不禁笑了出來，真是章如其名，我看完後，也覺暢快無比。
此外，我很喜歡書後的那一句說話:我深信，天地之間有一股肉眼看不見的情，籠罩着萬物，令我們懂得去笑、去哭、去愛。我十分認同這句話，因為「情」是一樣神奇的東西，就像親情、友情和愛情，它會令你快樂，又會令你悲傷，這句說話令我明白到情緒是應有的，根本不需作出任何掩飾。

《浪花在微笑》

《浪花在微笑》是作者區樂民首部長篇小說，是一部「言情」小說，內裡包含了友情、親情和愛情。一本關於區樂民醫生日常生活和工作的一些經歷，每個故事都給予我們人生的道理。
其中，在書中「誰可改變」就記述了一個親情故事。病人是一位十六歲的問題青少年，因喝了半瓶酒和過度吃藥物而入院，她小時候不幸患腦膜炎，三歲時父親又當海員一去不返，又和母親關係疏離，經常在街上流連，更懷了孕，但在這次入院後因母愛破鏡重圓，是一個感人的故事。
在最後的幾個故事，區樂民醫生提起他女朋友的故事。他的女朋友不幸運地遺傳了乳癌，區樂民醫生在她患病時一直在他的女朋友身邊陪伴著她接受辛苦的治療，但結果區樂民醫生的女朋友提早離開他，去到美國再接受治療，最後，在一段時間後，區樂民醫生收到她的死訊，從此每天看著海尋找著她，浪花的微笑。
這本書是完結在一個悲傷的故事，我認為區樂民醫生寫的每一個小故事都非常感人肺腑，當我看完這本書我更深深地明白到生命是脆弱的，人們根本不知道自己死亡時間，我認為人們應該在生命完結前應該珍惜身邊的人，不要在自己死亡後才懂得後悔。

浪花在微笑 閱讀報告

        浪花在微笑是一篇關於醫生的小說，作者是一個醫生，他這一本書是不但能夠反映醫生的工作，還可以感受到各種的「情」在這本書中，包括醫生自己對病人的情，以至更深入，到了受「愛」這種情的層次，是一本值得閱讀的書籍。

        浪花在微笑的書是分為幾個小故事，而每一個故事都包括一段「情」，而在醫生的整段醫生歷程中，我認為最悲哀的是主角醫生的女朋友慧心不幸地患上乳癌，但身為醫生的主角竟不能為自己的女朋友慧心醫治。在最後，女主角慧心不能戰勝病魔，但這樣教導了我們要珍惜生命，堅持下去，才是一個積極的人生。

        在浪花在微笑中，最後的一段被作者寫得特別地有「愛」，他說：「每天起床，我總站在窗前細看，尋找那微笑的浪花…」我對他寫的這句話十分可惜，生命是十分可貴的，人生如果是因為疾病而死的確是一段可悲的人生。我對作者所寫的說話感到可惜，也是因為作者的女朋友慧心曾經把世界美麗的東西照下相片給作者，他們便是浪花，而作者在最後一段所寫「尋找那微笑的浪花」，的確是一段悲哀的結局。因此，我認為悲痛的結局是一個小說的高峄。

        生命不是必然，這本小說教育我們珍惜生命，正所謂「能醫不自醫」，女朋友的死不能幫他醫，就連自己的心靈創傷也不能安撫自己，「生命不是必然」的道理是永恆的。

《浪花在微笑》閱讀報告

這是一本很有意義的小說,又悲又喜的小說。這本小說記述了由作者剛考進大學至他的女朋友去世的生活點滴。他籍着自己的醫學經驗去教我們要珍惜生命和眼前的所有東西,而我,看完這本書後,也當頭棒喝。

我認為這本書最感人的地方是學明的女朋友得知自己患上乳癌第二期的時候。她患上癌症之後,她一直都是滿面憂愁的樣子,但學明不但沒有氣餒,反而不離不棄地照顧她,照顧得無微不至,體貼入微。結果需要切除左邊的乳房以及接受化療和電療。手術進行得非常成功,但接受化療的過程後,她經常會嘔吐和掉髮的現象。那時候,我覺得自己好幸福,有那麼健康的身體。但後來,慧心舊疾復發,癌細胞還伸廷至右大腿,令右大腿斷骨,後來得知她由第二期惡化至第四期,即是末期。最後,她決定隨家人到美國接受治療,因為美國有較多乳癌的個案,還有更發達的醫療設備。她臨走前,她叫學明在她死後要盡快找個新歡,不想他整輩子都是單身地過,那時,我覺得她真的很偉大,別的要自己的男朋友與任何女性交往,但她卻要自己的男朋友在她離世後盡快找個新歡。但最後還是醫不了。而學明為了紀念去世了的女朋友,他搬進一間近山近海的單位,表示對慧心的愛。

我喜歡這本書,因為它教會了我們很多做人的道理。

浪花在微笑閱書報告

<浪花在微笑>，我記得當我第一次接觸這本書時，我並沒有特別的期望以及興奮的感覺，只不過是一部普通的小說罷了！但當我一個故事緊接著一個故事看下去時，我就發現了它的趣味性和連續性！當我把整本書看完後，我感到百感交集，心情非筆墨所能形容。故事雖不是驚險刺激，卻包含很多人生的道理，使我愛不釋手，腦中不斷浮現出故事一幕幕的情節。
在故事的開首有一個名叫<破碎的杯>的故事，故事講及一對好朋友，在一次陶藝比賽中，林木森以一個樸拙的杯贏了他的好朋友沈學明。沈學明十分好勝，對於這次的落敗感到十分氣憤。正當林木森希望把勝利成果與沈學明分享時，沈學明由於妒忌心作祟，把林木森的作品扔碎了。這一扔不但破壞了這個杯子，還割傷了林木森的心，粉碎了這份友誼。稍後，林木森終於原諒了沈學明，但是這並不代表林木森心裡的傷口已經痊癒，因為內心的創傷是永久，不可能復元。這個故事，告訴我們應該懂得珍惜友誼，破碎了的杯，無論黏合得再好，還是有裂痕，不應被事物的虛榮所蒙蔽，而破壞了友誼。
在故事的結束，女主角慧心證實患上乳癌時，慧心和學明心情都十分低落。隨著慧心的病情日益嚴重，沈學明明白到其實痛苦並非沒有意義，有些時候反而會讓我們發現到身邊最值得珍惜的人。最後，女主角也因為癌症病魔而失去性命。但是學明他並沒有因此而變得十分失落，反而能靜心對待慧心的離去，還經常在窗前細看浪花，因為他確信微笑的浪花正是慧心的化身，籍此緬懷慧心。
<浪花在微笑>是一本包含很多人生的道理的書，我們要珍惜眼前人，千萬不要到了失去的時候才後悔，因為「生命不是必然的」！

浪花在微笑的閱讀報告

看到『浪花在微笑』這本書，第一個感覺是:『天啊，又是閱讀報告。』雖然嘴巴說着麻煩的之類的說話，但我也老老實實的看完這本書了。這本書不像我平時看的故事，到結局時，女主角竟然因乳癌而死了。
作者說這是個很好的結局。可能我還年少，絲毫也不感到是個好的結局。不過，有一點可以看得出的是，男主角對女主角的愛是至死不渝的。從那個男主角明知道女主角身患絕症，但仍對女主角不離不棄所看到的。
可能對於某些人來說，曾經真心相愛，就等於永遠。這樣看的話，那麼這個結局就真的是個好結局。男主角希望對方能醫治好自己的病，所以寧願與女主角分開，也不會自私的要對方留在自己身邊。
這本書除了述說男女主角間的愛情，亦記下了男主角做醫生時的點點滴滴。其中讓我有深刻印象的，就是男主角醫治了一名犯人。
就外人所看，這位犯人可是十惡不赦，無可救藥。不過真相是，那名犯人早就改過自身，還吩咐自己的老婆在每次慈善節目時，都要捐錢。而且，他也為自己所做過的後悔了。所以，人不外貌相這句說話，也是不得不信的。

《浪花在微笑》閱讀報告

我覺得這本書是一本筆調輕鬆，但笑中有淚的一本有意義的書。作者本身是一個內科醫生，他在醫院看盡了不少生離死別的故事，他透過自己在日常生活中與病人的對話，得悉不同病人背後的各種喜、怒、哀、樂等故事，再把自己的愛情故事把整本書連貫起來。書中男、女主角的相識、相處、以致中間的小風波，充滿幽默和趣味。
作者透過每一個小故事，帶出人與人之間不同的情，叫我們明白世間是充滿愛的，每一個人也應該去愛與被愛。就如主角沈學明知道女朋友患上乳癌後，仍然對女朋友不離不棄地照顧她，直至她離世，那一份愛，正正就是此書想帶出的感情之一。作者亦從「最大誡命」中，帶出每個人心中，都存有愛，只是這份愛有時被其他事物、成見蒙蔽。
作者希望叫人珍惜生命，身為醫生的主角見盡生死，卻想不到身邊的女朋友會患上乳癌。令人明日生命本是很脆弱的，身邊的親人朋友可能隨時因為絕症、意外而離開人世，就如陳娟跨過生死的邊緣，才學懂珍惜自己的生命。

浪花在微笑

　　看完這本書後，我知道了《浪花在微笑》這本書是他第一部的長篇小說。開始的時候有點像短篇，但原來每個故事都是有關連的，因此作者區樂民把這本小說看成長篇小說。
　　在這本書裡有很多個故事，而我最深刻的就是「血的贖罪」 。這篇短故事大概關於一個經常講同一個笑話的老伯伯和救了他的鍾教授。他常常講同一個笑話，內容就是：「那些日本鬼，真兇呀！村內的男丁被扣去做苦工，年輕女子統統躲起來，一不小心被抓到，就‧‧‧‧‧‧有一次，一個女人慘遭施暴後，成功逃出生天，但過了半個月，她自動重投日軍懷抱，她說要把性病傳開去‧‧‧‧‧‧真好笑！」看完這個他所謂的笑話後，我覺得這個他認為是笑話的笑話根本一點也不好笑，我反而覺得是悲劇，我想每個聽到這個他所謂的笑話的悲劇也不會笑。鍾伯伯，經常被抬進醫院，但有一次，鍾伯伯不住吐血。鍾教授和作者一起急救，鍾伯伯又說他所謂的笑話，而鍾教授當然說不好笑，但突然鍾伯伯定眼睛向教授說：「那個女人‧‧‧‧‧‧那個女人就是你的母親。而你，是日本鬼的孽種。」教授呆住了。看到這裡，我也呆住了，完全想不到會是這樣。當時血庫只下最後一袋Ｏ負型的血，幸好最後鍾教授的血型剛巧吻合，而鍾伯伯至少再需要二千五百毫升血，相當於教授體內一半血液，所以他捐出了體內一半的血。完成後， 他的面色比身穿的白袍還要蒼白。最後，經過作者一番話，鍾伯伯終於把一切怨恨沖去了。
　　總括來說，《浪花在微笑》這一本書其實是由區樂民先生在做醫生時, 對每位病人進行醫療時, 所感受到每位病人身上所發生的事物。

閱讀報告`

「世上所有快樂都一定包含痛苦，因為萬事皆有終結，快樂的盡頭，是失落、孤單和淚水。」看完《浪花在微笑》這本書後，令我最深刻的可說是這句話。
　　起初，我只覺得這本不像是長篇小說，反而像是一本散文集，因為這只是記載著男主角學明當醫生時的一點一滴，當然，在這當中也教會我很多不同的人生道理，它教會我要好好珍惜朋友，因為友誼就像易碎的瓷杯，一但碎裂，即使你用多少萬能膠，粘合得有多好，始終會有裂縫，猶如是友誼一樣，是修補不好的。
　　但到故事後期，女主角慧心證實患上乳癌時，我開始覺得故事有明顯的連貫性，開始吸引著我，故事亦慢慢地開始感動起來，隨著慧心的病情日益嚴重，學明明白的道理就愈多。當慧心說要到美國治療時，學明即使愛著她，但亦愿意放她走，只希望她快樂便夠。「有時候，放手是一種另類的愛」。
　　最後，女主角也因為癌症病魔而失去性命。學明即使傷心欲傷，但也不得不接受。而到此處，我也終於明白為什麼這本書會叫做《浪花在微笑》，因為這是女主角最後留給男主角的話。
　　女主角把自己最喜歡看的東西；認為是最美的東西拍下來交給男主角，那就是浪花。當她在美國治療時，她拍下那邊的浪，死後，她父親把這些都交給男主角，而她亦告訴他，如果他看到微笑的浪花，那就是她。
　　雖然最後的結局不是開心的結局，但沒有什么事是沒有終結的，我們是一定要接受這些結束，即使是失落、有淚水，也要堅定地撐下去，因為我也相信，雨後一定也是晴天！

閱讀報告

當我看著書面的題目，我十分好奇，心想:浪花在微笑？並不懂得它的內心在沉思什麼。之後，我就不知不覺地打開書本，然後，我就融化了書中的故事，是多麼的寫意呢﹗
故事中的作者是一名扛上了人的寶貴生命，並不能有任何的錯失─妙手仁心的醫生。若能我有個機會，我願請問他們為何會選擇這行職業呢？在看前本書之前，我認為世界上有無限個若果，如果；但當看完這本書之後，我得到的啟示就是人只要盡力，盡你所能，就並不會遺下任何遺憾，悔疚，劃上一個完美的句號。
在這本書中，分拆不同的故事，最深刻的故事是不可思議的愛情。這個故事是十分有意思的，因為我十分認同愛情是一種很奇妙的魔力，是多麼不可思議，變化多端的。故事中的作者因愛上了一位女士就犧牲了一位知心的朋友。作者認為世界上真的很不公平，並沒有兩全其美，完美的東西。我也認同這個看法。最後，作者選擇了女士。相隔十多年，竟然相遇在醫院，大家也不約又同地尷尬起來。在到這裹，我想問道作者:你有沒感到一絲的遺憾或後悔嗎？之後我追看下去，答案已經不知不覺地提供出來了。跟著看下去，發現作者是一個十分有情趣的人。若能我能代入他的女朋友角色，我認為我是世界上最幸福的人了。
得到了啟示後，我認為自己變得充實起來，恍然大悟。但遺憾地浪費了十多年的光陰，亳無目的地過十多年時間。現在，我只能做好自己的本份，這樣就不會徘徊在逗號之中。

浪花在微笑

人生中有許多不如意的事,人人也會經歷高低起跌,那為什麼有人可以過得這麼好,有些人卻總是在怨天尤人?浪花在微笑雖然是一本小說,但內容卻是那麼的有血有肉,似是我們身邊分分秒秒也會發生的事。我看完整本書花了二十分鐘,我用了一個鐘來完成閱讀報告,用了一個鐘來思考。

老實說,閱讀報告是一樣不愛歡迎的功課。我們既不喜歡刻板的功課,又認為強制閱讀的書一定不大有趣。其實我也是這樣想,如果真是一本好書,又怎會需要強制要求我們讀呢不過當我看了一會兒,我就開始收起我的成見了。書不是很悶,也不是浮誇。書中的內容主要圍繞主角沈學明行醫時的一點一滴。他身邊總是發生一些感 人的小故事,例如是在'拯救'一文裡面;主角是一位有黑社會背景的病人,他病得很嚴重,由監獄轉到了醫院。沈學明身邊的一位助手很好奇他為何要救這位大壞蛋,又數出他的罪項。但他只是說了一句:「我們當醫生,責任是盡心盡力醫冶每個病人。我們不是判官,不可判斷人定的品德。」後來他醫好了那位「壞蛋」,才發現他其實已經改過了,而且常常吩咐太太每次慈善節目都要捐錢。凡認為這篇文章很有意思。社會上的人都常說要給那些在監獄出來的人一個更新的機會,但其實他們又是不是真的做到呢?大家都在以貌取人的時候,又有幾多個能重新接受他們呢?

我認為這本書有的不但是趣味,它還有令人深思的道理。

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周日話題﹕名校教了我什麼——女校生的反思

【明報專訊】直資名校被揭發一大堆混帳，那部古老幻燈片機就在我的腦袋開動不斷重播我的中學校園片段，晃眼已是十多年前的泛黃舊事。

我的母校，是港島區一家有逾百年歷史的女校，人稱「老牌名校」、「貴族學校」。我曾經為自己能夠入讀這樣的名校感到無比自豪，因為我們一班女生，既能說流利英語、又懂得吃西餐禮儀、亦能夠淡定自信於人前表現自己，根本唔將隔籬學校著旗袍紮孖辮的四眼妹放在眼內。

直至我做了記者，我才發現，所謂名校生獨有的自信、傲氣，還有世故、現實，跟那隻只懂呱呱叫的井底之蛙，沒太大分別。

八九六四 那年，我在鰂魚涌一間街坊中文小學讀小五。我是班長，自發貼了大堆剪報，發起同學手纏黑布。翌年六四1周年如是，我還記得我們和班主任一起哭。

1991年，我被派到那所名女校升中一，班主任比我更興奮，我卻戰戰兢兢。

我被編入全級最top的A班，噩夢開始——老師上課全講雞腸我聽唔明、英文堂默生字我無個寫得出、原校小學升上來的個個都已埋堆唔受我玩，和我一樣的外來生全班只有五六人，她們不是半唐番就是英文小學出身，來自中文小學的好像只我一個。

同窗：我唔想自己中文咁叻

中文堂，成為我的避難所，也是我唯一找回點點信心的課堂。可惜，我的同學都看不起中文，反而為自己中文成績遜於英文而感「自豪」。我很記得，中二那年我的同窗中文測驗全班最高分，她放學時卻苦瓜乾面口道﹕「我唔想自己中文咁叻，我要英文勁呀。」

不單我的同學，後過渡期年代的修女校長，也不將中文放在眼內。中三起我加入中文辯論隊，校方對我們的重視遠不及英文辯論，我的大師姐隊員都是高材生，閒談時笑道﹕「校長唔理我口地仲好，輸咗都無壓力。」據說，修女校長的臉孔在回歸後180度轉變，小師妹通風報訊，Sister近年經常強調要向北望學好普通話，轉直資後又花大筆錢裝修 搞個什麼孔子學堂，希望girls都要學好中國文化。

名校，就是如此現實。它貫輸的價值觀是七個字——識時務者為俊傑。不單校長，老師、同學，都很懂得做人——做一個成功的主流香港人，當然離不開一個錢字。

名校價值：識時務者為俊傑

我的同學，家住干德道司徒拔道，每天司機駕著勞斯萊斯定時定候接送。中二那年，富家女邀請我到她的大潭複式洋房，我到今天仍記得那個無敵大海景。那晚，我回到數百方呎的舊樓——我的家，感到前所未有的自卑。

同學雖然有錢，但她們不算show off——應該說，她們由開口講英文到言談間展現個人長處，是骨子裏自然流露的自信，外人覺得她們「寸」、「扮口野」，但那其實是她們是獨有的上流社會溝通方式、貴族間的溝通密碼。午飯鐘響，校園是中英夾雜的喧鬧、好動女生在球場打英式netball而非籃球羽毛球、貪靚的討論暑假去歐洲買什麼名牌。沒有人會談六四，也懶理香港回歸將至。

我當年自覺格格不入，這幾天我不停思考，這個年代獲獎學金的窮學生，入到直資學校後，可有當年我的自卑、孤單？

年輕的我用了半年時間，流了很多淚水、開了多晚通宵，就全程投入校園生活，學懂說美國 口音英文、不怕在堂上舉手答問題、在同學面前不再害羞，我學會了如何做個presentable的名校生。我的成績由包尾變成中等，更獲頒全年進步獎。我開始享受校園生活，和我的富家同學一起溫習看戲談天說笑。我享受自己被標籤成「A班精英」，有名人來校探訪，校長只會把他帶到我們A班；朗讀話劇跳舞我們A班都拿冠軍；老師最疼惜的又是我們A班。

勝王敗寇的遊戲規則

名校的遊戲規則是「精英制」，你入了A班、拎到獎，就是精英中的精英，如盛放牡丹成眾人焦點，其他班別的同學，只是你的綠葉。名校精英制，簡單來說是套用職場遊戲規則——勝者為王敗者為寇，職場的上位伎倆，名校生早在少年十五二十時就學懂——懂得識時務、懂看人眉頭眼額、懂把握機會表現自己長處。但少女含苞待放的天真純情，去了哪兒？年輕人對社會的熱血，為什麼丁點都不見？

中六那年，我被同學選了當Head Girl（雖然我不是會考狀元）。那年我18歲，成年了，看到所謂名校生、我的同學師妹，很多人雖然表面自信家境富裕，但其實心靈空虛，有的放學流連百貨公司不願回家、有的故意不穿整齊校服引人注意。我將我的發現告訴校長老師，希望他們多花時間關心同學，而非一味叫她們參加比賽幫學校拎獎。

結果我被大駡，更被視為最不聽話的Head Girl。

10多年了，如今，我不少中學同學都很有成就，有的是某某大公司主管、有的嫁了有錢人錦上添花。數月前，在婚宴重遇昔日的A班同學，她們說起自己的職業、老公、子女，當年班房裏的自信又再呈現，表現自己似乎是名校生的終身任務。

可是，我已不再是A班那個小薯仔，我不想再追隨A班大隊了。

離開名校投身記者工作後，我看到世界之大，不是只有干德道豪宅、生活也不是只有名牌拎獎、做人的價值也不是只懂得看人眉頭眼額。世界之大、胸襟之廣，是即使我們家住干德道，也知道香港有個地方叫深水埗有很多板間房；即使我們追逐名利，也關心世界大事懂得分辨是非黑白，而非趨炎附勢。

倒模生產典型香港人

教育的終極目標，是訓練每個人的獨立思考、批判思想。但名校在這方面做到幾多？名校最成功的，是它大批倒模生產一個個典型香港人——實際、精叻、識上位、識表現自己。但更深層的價值——真、善、美，名校又教了幾多？

這個每個名校生都應思考的問題。

後記

我不憎恨我的母校，畢竟它教曉我很多實際的。到今天我最好的朋友，都是和我背景類近的中學同學。雖然她們不讀報、不關心時事，但都有一顆溫柔的心。我預科時的中文老師是我最尊敬的人，也是我的死黨。

寫這篇文章，是希望香港人不要盲目貪慕名牌。所謂名校的教育理念，你作為家長是否認同？更重要的，是你希望學校教曉你的子女什麼？

而我最希望，香港出色的窮學生與富學生，都有平等機會入讀優質學校，這卻是我對直資概念的最大質疑。

http://hk.news.yahoo.com/article/101204/4/lljy.html

開放日的時光

        最近的星期，大家都忙得不可開交，就是為了學校其中一項盛事─開放日。開放日為時不長，可是準備的時間卻長得很。

        開放日前的兩天，學校特意把它作為開放日的準備日。同學們依舊回校，不同的是他們都不用上課。大家都為了把自己的課室粉飾一番而努力，一時在視藝室剪紙、畫畫，一時在課室練習、裝飾，雖然已經忙不過來，但仍不會忙裡偷閒，全力以赴的把課室弄得漂漂亮亮。

        到了開放日，同學們依然不能夠鬆懈，他們依然要表演、要接待。在接待期間，一旦看到有些地方有缺憾，就要在神不知鬼不覺之下修理好它，顯然這是十分困難的，而同學們依然十分努力的做到最好，即使當中有不少不愉快事件……

        在第一天開放日，我的工作並不困難，只是幫忙接待小學生。有人覺得這工作有趣，也有人覺得這工作沉悶。當然大家都沒有偷懶，堅持做下去。幸好那天開放日的時間不長，不然大家的腿都會苦不堪言啊！第二天的開放日，我又做了其他工作，令自己覺得沒那麼沉悶。

        這兩天的開放日過後，就要馬上把課室的裝飾拆毀。同學們倒是沒有太大的怨言，大家都快刀斬亂麻，快速的把裝飾拆下，放入垃圾袋，就拿到垃圾場扔掉。再用掃帚掃地，課室頓時變得空蕩蕩。同學們快速的清理課室，所為何物？

        同學們為的就是大包小包的零食！清理過後，同學立馬打開薯片包裝，一陣陣濃烈的味道傳入鼻子裡。同學立即伸出左手，一抓就拿起大量薯片，塞入嘴；右手拿起叉子，就立即刺入果凍，再放入嘴巴。同學們都不顧儀態，抓起就吃。不一會兒，桌子上的零食就被一掃清光，心裡很是痛快！

        今年開放日就這樣在一大堆的零食之中落幕了。開放日的過程不完全是快樂的，至少開放日的結尾是高興的……

浪花在微笑讀書報告

在這本書裏，記述了在醫院發生的小故事，關於親情、愛情和友情各方面，證明情在人生是十分重要。作者希望我們要好好珍惜各段情，因為情是沒有時間限制的，它隨時會離開我們。
這本書令我最深刻的故事是誰可改變，故事內容是說陳娟在小時不幸患腦膜炎，她和父母的關係十分疏離。一天，她因吸入過量毒品而入院。當她醒過來，她便嚷著要出院。到了下午，她的母親來了，沈醫生便讓她接陳娟回家。沈醫生又請陳太太到餐廳吃飯。陳太太講述了一段悲慘的故事，原來她的丈夫當海員一去不返，掉下她們。有一個晚上，陳娟不省人事，於是沈醫生幫她急救，幸好她沒事。第二天，有位男青年去探望她，他十分關心陳娟。剛巧沈醫生經過，聽到他們的說話，原來陳娟懷了孕。一會兒後，醫生去探望她，她母親正在把湯餵給她。醫生故意問陳娟:「當年你母親生你的時候，比你現在痛得多。」母親馬上回答:「那時無疑難受，但現在我內心比起以前更難受。」陳娟便搓搓自己的肚皮，肚皮內是小生命......
能夠把她這個女孩徹底改變不是社工、朋友、醫生......而是無微不至的母愛。雖然這是個小小的故事，但是就可以體現親情的可貴之處。在人生裏，家人會在我們的背後默默無言支持和愛護我們。他們無論在任何時間都不會離棄我們。當我們失落時，他們會擔當朋友的角色，細心聆聽我們的心事，是一生的朋友。他們也為我們付出得多，每天埋頭苦幹地工作，為的是養育我們。從我們一出世，他們就給予無私的愛。唯獨是家人的愛不會轉淡。在需要時，我們隨時都可以回到父母的懷抱裏，依靠他們。他們不會把你拒諸門外，也不會至諸不理。他們的思惠，我們永遠也報答不了的，因此我們要好好珍惜現在擁有的一切。

學校的活動

學校在一年的校內活動多不勝數，除了開放日、陸運會和社際球類活動外，還有我校特有的活動——師生活動週。

師生活動週是一個跟老師互動玩樂的一個星期，在那星期裏我們可以參加各式各樣的活動。活動有很多，如師生棋藝比賽、跳繩比賽和師生烹飪比賽等，今年還新增了五千米長跑比賽呢！

我今年參加了師生棋藝比賽的其中一個項目——波子棋。我跟一名數學老師出戰，第一天，我們輕易取得勝利。第二天，我在老師的幫助下，險勝對手一步。
到了最緊張的決賽天了，一個波子棋棋盤上每個角落都放滿了波子。這是我最多人一起在同一張棋盤上下波子棋的一次，四名對手包圍了我，他們都是中五中六的一等一高手。棋賽開始了，各人都施出渾身解數來，我也在努力地想那種走法最好，但因我首次六個人一起玩不習慣，所有我想出的走法都在瞬間被對手發現並且遭到攔截了。棋盤上被六十粒波子塞得水洩不通、毫無去路，我一時也想不出辦法來了。
最後的成績當然是敗北了，只取得第三名。雖然最後失敗了，但我仍然很滿意我的的成績，我很享受這個活動，最後我和我的數學老師共同獲得一盒食物，令我十分的開心和難忘呢！忘呢！
隨了師生活動週外，學校一年還有很多活動。如十月有運動會，十一月時有學校開放日，對外開放校舍給市民參觀。平日不時也有社際或班際比賽，如閃避球、籃球和排球比賽等，多不勝數。
但有一點令人遺憾的是我校竟然没有旅行的，別的中學都有秋季旅行等等，唯獨我校沒有，真是令人感到有點失望呢!!!

書信一

L

你流浪，你天地為家，你不知道時間，大概是一種幸福。我很忙，忙得形神俱散，但我最怕說自己很忙，因為全世界好像都在忙。

人，自尋煩惱嗎？忙，然後累，然後不懂愛，然後生活失措。

前幾天又有老師自殺了，我沉痛得麻木，依然笑著講課，你知道，有時候笑不只是笑。五年來，有10位教師死於工作了，這是個甚麼樣的社會？這是個甚麼樣的教育制度？讓老師死於教育！但對於社會，這只是一個還不值得談論一個下午的新聞。教育官員當年的話，言猶在耳：如果教育改革壓令老師壓力大，點解得呢兩名教師（自殺）呢？2006年啊，那是遙遠的往事了，連續兩個老師自殺後，官員的回應是這樣的。到今天，2010年，教育還是件殺人的事。

這幾天，政府審計報告說，77所直資學校，有76所有行政失當甚至混亂之事。而實在啊，直資學校基本就是一個分化社會的教育政策，小蘇菲明年要升小學，我們也去那些每年幾萬元學費的學校面試，都只是一場玩笑，小蘇菲最後還是讀免費的津貼學校。

收幾萬元學費根本就是社會分化，教育不是公平的公共政策嗎？為甚麼平民百姓不可選讀某些名校呢？

十幾年的荒誕改革並沒有帶給多少社會進步，我們都不應死於教育中。

L，我想得太負面了，對不對？社會是一部精密的機器，製造垃圾也製造荒誕，出產精英也創造財富，社會不是不公平，只是一個老師的公平，一個學生的公平，一個地產富商的公平其實都不一樣而已。

這個社會容不下一個海鮮檔用過重的咸水草綁幾十元一斤的青蟹，但容得下一個地產賣上千上萬元一呎的發水樓。

L，朋友們都健康，只是我想流浪。


W

開心的open day

還記得上年的開放日，是我人生中的第一次開放日，心情十分興奮又十分緊張。開心是因為能夠和一大幫同學一起打閙打閙，一起齊齊做活動、小飾物來報緻課室。緊張的是第一次要接待小學生們和客人們，還要用英言來接待他們，加上第一次做開放日不知道我能否做得好，令我心情七上八落的。幸好，班主任十分照顧我們處處為我們著想，什麼都為我們想好。但最高興的是和一班同學享受開放日的樂趣、感受中學生生涯的活力、和同學一起「涯」飯盒的經歷，暗暗在心中叫妙!
記得在上年開放日最難忘是老師駡了一大頓，初初還以為她心情不好。後來才知道老師十分看重開放日，不想有任何差錯，因為開放日是要給外人看，出了錯是十分難看的。老師除了想我們做得好好看看還想我們從中得到經驗，知道老師是為我們好後我決心要做得更加體面、得體。最後，結果也還十分不俗，老師好像也說要請我們吃東西，我也十分的滿意自己在開放日的表現。

李氏力場完全解密，李氏力場背後的真相

　　早前的巨型颱風──鮎魚，正而吹襲香港，但發出八號風球，停工停課的日子卻是接近零，如此反常的現象，就像有一道力場阻擋著它接近香港，相信很多人都聽過「李氐力場」這個令人覺得弔詭的名詞，原來，「李氐力場」卻真的存在！
　　「李氐力場」，就是李嘉誠旗下資助的氣象物理研究所秘密進行的天氣控制實驗計畫。多年來，此研究所之存在在香港屬高度機密，政府高官對事更是三緘其口。被問及近年颱風路線之不尋常，前天文台台長林教授多次表明目前尚未清楚該現象成因。
　　在港九新界的郊外地區的山頂上，遍佈了用途不明的不型供電設施程和電磁波發射板。卻不屬於任何電視電台或警隊、政府或駐港解放軍，當局對其用途只是以「科學研究」回答。但當我們查詢香港大學及香港中文大學物理學研究院的時候，答案卻否定了這些是大學科研設備的假設。言而，這些設立於香港郊野的電磁波發射板周圍均有帶刺圍欄保護，圍欄上帶電，上面有紅色警告板以中英文告示圍欄通電。這些嚴密的保護措施顯示這些發射器是一個大型而重要的系統的一部分。這些發射板並不是相當巨大，可是其數量之多、和分佈區域之廣，分佈範圍竟達全港！
　　如此龐大的電磁波發射網絡所消秏的能源可謂極其巨大。據退休機電工程署電子及電機工程師林先生透露，保守估計能夠產生影響天氣的效果，其功率至少在百萬瓦級數以上。換言之，每啟動一次「李氏力場」，其消秏電能相當驚人。
感想：
　　原來李伯伯其下的「李氐力場」是多麼的強大，不過我想說的是，這只是一則故弄玄虛的偽報章，如果那一位同學認認真真地細閱的話，我只想在這說一句：「認真你就輸了！」

師生活動周（很悶的一個題目）

　　拿住一張手震的相片，看到當中同學們忘我地在吃水果，不禁令我回想起師生活動周的情況．．．．．．

　　我校每年都有兩次師生活動周，分別在上學期和下學期舉行，為期一個星期，在師生活動周之中，都有很多不同的活動，有動有靜，不同類型的同學和老師也可參加，比方說ｕｎｏ比賽，跳飛機比賽，跳大繩比賽，班級比賽．．．．．．在眾多比賽之中，最難忘的就是班級比賽了。

　　在班級比賽的那一天，放學後我們都盡快收好書包，跑到樓下操場準備比賽。比賽分中二組和中三組，每班派出十多人參加比賽，首先要把對面台上的水果用一個膠樽運送，然後就用身體不同部位去夾水球，之後就背上一個人跑呀跑，跑完後就可以開始吃水果了。水果的種類有很多，火龍果、西瓜、橙、西柚等等，要吃的時候就要用手撕開，然後用大家的手把果肉一口一口地放在口裡，當然，不可以浪費食物啦！所以一定要合力吃，最快的一班勝利。

　　在老師的指令下，比賽開始！雖然我沒有參加這次比賽，但是在旁邊看，也看得十分肉緊，看到我班的同學們小心翼翼地用膠樽運送水果，我的呼吸也停止了，靜靜地看，手都出了手汗，當他一到了對面的台時，我都興奮得大叫起來，整個操場都是熱熱鬧鬧的呼叫聲，這時，最重要的水果來了．．．西瓜！雖然這個西瓜不算大，但是都很浪費氣力的，所以全場都默默無聲，為免令到同學們分神，我們都只是給予精神上的支持，不大聲呼叫。

　　好！水球水球時間來了！右手邊的台有好幾個水球，同學們既用背、頭等身體部位去夾住，行到另一邊，這時，我看到一個有趣的現像：女班長的樣子很不情願的拖住黃維的手，黃維就作出一個型的樣子，好像是和女班長說：「不用怕，我在這兒！」情況十分好笑。

　　最後，吃水果時間，同學們都爭取每一分每一秒去吃，不理頭髮在咀邊，不理會西瓜汁在手臂流下，不理會雙手的汁液，一邊吃一邊撕，像一班十年都未吃過水果的野生動物在吃水果，表露出人性的一面，令人反思人的本性。

　　這一次的師生活動周令同學同學之間增加了認識，令我們的關係更加好，我不得不提的一句話：友誼第一，比賽第二！

諾委會批中國所為前所未見

內容:挪威諾貝爾獎委員會表示，6個國家表明，不會派代表出席中國異見人士劉曉波獲頒和平獎的儀式。
委員會秘書長倫德斯塔批評中國，採取前所未有的舉動，試圖影響12月10日舉行的頒獎儀式。
他說，「就我所知，從沒有一個國家（像中國那樣），如此積極和直接地試圖阻止其他國家代表，參加諾貝爾獎頒獎儀式。」
已表明不派代表的國家，包括中國、俄羅斯、哈薩克、古巴、摩洛哥和伊拉克。他們都沒有給出拒絕參加的理由。
目前，仍有16個國家還沒有做出答覆。不過，已經有36個國家的大使接受邀請參加頒獎儀式。
本月早些時候，中國警告其他國家如果派代表參加頒獎儀式，就是挑戰中國法律，要「自負後果」。
韓國是其中一個舉旗未定的國家。上周韓國外交部曾表示，中國向韓國施壓，要求韓國不要參加頒獎儀式。
韓國外交部認為，在做出是否前往奧斯陸參加頒獎典禮的決定時，應考慮同北京的關係。
此外，諾貝爾委員會說，本年度的獎項可能無法頒出，因為劉曉波的家人將不能前來奧斯陸領獎。
根據規定，這個140萬美元的獎項只能由獲獎者本人或親屬領取。
自劉曉波獲獎後，他的妻子劉霞一直受到軟禁。他們的朋友說，劉曉波的兄弟也受到嚴密監視。
（綜合報道）
感想:我認為諾貝爾委員會越搞越麻煩，由於劉曉波及他的親屬很大機會不能出國領獎，下月的頒獎禮將會成為沒有人領獎的和平獎頒獎禮。除了中國外，還有俄羅斯、古巴及伊拉克等總共六個國家，已經表明不會派駐挪威大使出席，目前，仍有16個國家還沒有做出答覆。諾貝爾委員會濫授和平獎，現終自食其果。

畢業典禮

Speech Day ──　畢業典禮。
前幾天是學校的畢業典禮，我也是其中的表演者。看著畢業學生滿面春風，唱著輕快的校歌，伴著音樂結束中學的學業旅程，仿佛，我也回到兩年前小學的畢業典禮，一片片零碎的記憶碎片映進我的眼簾……
那年，剛好是人類豬型流感肆虐香港的時期，我們一班六年級生一直期待己久的畢業典禮差點兒無法舉行，幸好，畢業典禮只是延遲到八月的暑假期間舉行，雖然小學的畢業典禮比中學的沒那麼精彩隆重，但小學的畢業典禮卻格外溫馨難忘。
那一天，我們因人類豬型流感的侵襲，只能勉強地進行兩次彩排，不過在同學們的專心合作下，我們在不足兩小時下就完成彩排。鋼琴聲一響，嘉賓陸續進場，畢業典禮正式開始，經過校長的一番畢業勉勵後，跟著就進行頒獎禮，那一年我記得我共取得四張獎狀，那是我在小學第一次獲獎最多的一年，也是最後的一年。接著，我們一起唱起詩歌，本來認為詩歌不動聽的我在那一天我也覺得同學們的歌聲特別甜美，特別在歌唱「愛的真諦」時。一陣歌聲後，我們都跟老師們拍照，有的同學帶著笑臉在周圍拉著老師爭著先拍照，有的感動得哭了起來，最後，我們又伴著鋼琴聲、笑聲和哭泣聲結束六年的小學學習階段。

上年開放日

回想起上年開放日，真是令人難捨難忘。看見同學們那麼團結和勤奮，我也不禁更加努力。雖然天天都要回到學校籌備開放日，但是我們的心思都不會白白枉費的。
在籌備開放日的三天，我的工作都是把一些卡通動物和關於動物的成語剪下來。剛開始剪的時候，覺得比較困難，但是當練習多後，我們便熟能生巧，就剪得又快又好。這樣不但能夠可以為班貢獻，而且還可以提升我的剪紙技術，真是一舉兩得。除此之外，周老師還教我們如何招呼來賓，好像上了一堂禮儀課一樣，增加我們對來賓的禮貌。
在正式的開放日，因為我是身為女童軍的一份子，所以我便要當值。在當值的時候，大部分的女童軍都是派發遊戲券，而兩位女童軍就要做立正的姿勢，每三十分鐘就會轉人一次。當到我的時候，剛開始立正，我覺得很輕鬆。但是過了二十分鐘後，我便汗流浹背和腰酸背痛，身體不斷搖擺，很辛苦。
在整過過程中，我學懂平時在課堂上不會學的事，體會到團結和忍耐的精神，雖然在烈日當空的天氣立正三十分鐘，但是我能夠看到自己的缺點，真是一個寶貴的體驗。我希望今年的開放日能夠玩得更加開心。

清明上河圖

　　相信大家都知道在上星期二﹝十一月九日﹞於香港國際機場亞洲國際博覽館展出了一件舉世傑作，這就是中國古舊的《清明上河圖》。
　　《清明上河圖》，屬於北宋其間畫家張擇端所描繪，記下了當時清明時節，京城兩岸的繁華和熱鬧的景象，以及古時優美的自然風光。畫中的人各式各樣，有牧人，有商人，有書生......神情各異，栩栩如生，還有不少的建築、舟車、動物、植物，使這幅畫更顯巧妙。
　　在這幾天，展覽場管人頭湧湧，由於票價低廉，只需要十元正便能買到，加上多數人未能於世博其間觀看，故此出現搶購熱潮，總共賣出近百萬張門票，是一個驚人的數量，但大家有沒有人想過，為何有這麼多的香港人，會看這件作品呢？
　　對於這個問題，首先剛才已說的票價低廉和沒去世博外，我則認為香港人的羊群心理過重了，壞的說，因為製造這個動畫版的設計人連中學都不及格，加上水準不太足夠，只是一個較落後的科技；而且因為是從世博傳過來，新聞、報紙等等的內容都有些誇大成份，使這個展覽好像很厲害似的；接著，能夠以十元去看動畫，誰不會不看呢？所以我胸有成竹的說，十個去看，至少五個為看而看。
　　如果你會去看《清明上河圖》的話，你又知不知道要看的重點甚麼嗎？純粹欣賞這樣作品，還是有「執輸行頭慘過敗家」的想法？自己三思一下吧。
﹝純粹個人意見，不好勿插﹞

一刲信

親愛的麗昭；

  你好嗎？最近的天氣乍暖還寒，你是否有穿多件厚衣服呢？真不知道你的近況如何？

  自從上一次的離別後，我們已經有三年沒見了，不知你是否還記得我這個舊伴呢？你一定十分疑惑了！已有一年沒有寫信給你，為什麼我會提筆寫這封信給你呢？其實遇到了一件十分新奇的事情，在今個月的時候，有一個轉校生來了我班，十分巧合，她跟你同名同姓，都是叫麗昭，而且她的談行舉止跟你大同小異，當時我嚇得呆住了，就像是看見了天敵的小動物似的，唯獨你們的性是不同的，若果不是，我真的是十分難把你們倆分別出來了！就在這時，我想起你這個摯友，想起了和你一起的時光。

  記得在我小時候，我是一個“大名鼎鼎”的膽小鬼，小小事情都會哭得天搖地動，更有人說我像個機械人，全身都佈滿按鈕，一碰到就哭到聲沙為止，十分好玩。我為了避免事情發生，常常都困在小得只有一棵橙的房間裏頭，直到認識你為止。

  還記得認識你的在五歲的聖誕節前夕，你搬到我家附近，你告訴我聖誕節的來由。更送了一個手錶給我，我到現在還把它收藏著。

  呀！我記得有一次，一個壞心腸的男孩把一條噁心的蟲子放在我手上，我嚇得驚惶失措，六神無主，我喊到聲嘶力竭，你不但把毛毛蟲踩死，大聲斥罵那個男生，更告訴我不能畏首畏尾，那時的你在我心中是多麼的可靠。

  至從那次事情後，我們變得像親姐妹一樣，吃飯，上學都一起，就算天塌下來也不能我們分開，但是直到發生了那次意外。

  你去世後，我一直希望可以有人可以告訴我這一切是謊言，直那今天我可以重遇一個十分像你的人，希望我和她能做到好朋友。

                                                                好友

                                                                            黃雯文

我的生日

前天是我的生日，我實在是興奮劑不而!不停地大事報導，不停的和人說我生日了!我生日了!其實目的是為了讓人送生日禮物給我，真是不知廉恥呢我......但收穫也十分不錯，有各種各樣的東西。有精緻的，有有趣的，有美味的。令我的生日變得多采多姿，充滿了色彩!而且我生日也吃了兩個滋味的蛋糕，有充滿了新鮮的水果的蛋糕，也有充滿牛奶和芝士香的蛋糕，令我又愛又恨，但後悔都已經太遲了因為兩個蛋糕都已經充滿我的胃。相信我的體重也直線上升.....
長大了一歲責任也好像大了，要做的東西也好像多了，想賞試的東西多了得多，太多的東西都令我有點迷迷糊、糊里糊塗的。不知道我長大了後會變成什麼模樣呢?算罷，想得太多也只會令我更加多的的頭髮變成白色，顯得我的樣子更加年老，真討厭!我生日的願望是不能說的秘密，只希望真的能成真。
人生有幾十生日，不知要吃什麼的蛋糕呢?會有多少份的生日禮物呢?哎呀......又想得太多了，頭髮變成白色了?
今天的事今天做吧，那麼長遠的事做時才算吧。

59歲禽流感女患者仍留醫情況嚴重

據商台的報道中，政府召開跨部門小組會議，商討應對再有市民感染禽流感後的安排。食物及衛生局長周一嶽 說，已完成病毒基因測試，仍然難以分辨五十九歲女患者，在內地抑或本港感染，但認為在內地染病機會較大。患者兩邊肺都受影響，情況嚴重，繼續在瑪嘉烈醫院 傳染病中心，隔離治療。她三個家人，以及在屯門醫院 同房的五名病人，都無禽流感病徵，已入住瑪嘉烈醫院，接受觀察七日。
當局未來兩日會巡查全港三十個雞場，加強檢驗來港雞隻，暫時無發現供港雞場有異常情況。漁護署 人員下午到旺角 雀鳥公園，抽取鳥糞樣本，最快兩至四日有結果。女患者發病前到過的屯門置樂仁愛街市，有兩個活雞檔，今早買雞的人不算太多，其中一名檔主說，生意比平日少九成，損失慘重。
真的很可怕﹗曾經想過為何要生存在這地球裹，要經過生、離、病、死，甚至痛楚，意外，困擾著我們﹗我們真的那麼活該嗎？但是，再三思時，卻發覺這是一個很好的「經驗」，這令我明白要珍惜任何的東西，包括家人，生命。不能魯莽地放棄任何東西。
最近再次發生了禽流感事件，這受到各界傳媒的關注。受禽流感的影響病者現在仍留醫，情況嚴重。人生只是一支鉛筆的長度。除著歲月的蹉跎，人生就開始越來越短，直至不能再用為止。所以，切記人生並沒有很多的十年，可能世界的尖端正向你前進。最後，送給大家幾隻字：珍惜，珍視，珍重。

愛

當你一聽到「愛」這個字，你會想到什麼呢?愛分開很多種:朋友的愛，家人的愛，情人的愛......
愛是一種無法形容的感情。一但擁有，你便會在不知不覺間慢慢愛上它。有一句說話，可以你會覺得沒有什麼大不了，但我卻銘記在心:「傻笑是感情的開始，眼淚是感情的結束。」我在中學的日子，我從一個陌生的元朗人，到現在和大家和恰相處，朋友的愛我經歷不少，至於情人，我見證一對男女從相識到拍拖至分手，我一路看見。現在，我就和大家分享一下，我以1來表示男方;2表示女方:
1和2是第二個學年的同學，他們在中一感情很好，正所謂日久生情，他們在中二就從朋友的愛去到了情人的愛。大家一定想知1對2的告白是如何的，1是在電話中告白的，1一開始和2傾了一會，之後，1主動問2愛唔愛1，之後1就說出了三個字:「我愛你!」。這個告白，見證了他們的開始，同時表示了分手的來臨:
2可說是一個沒有什麼優點的女子，根本說不上是一個好的女朋友。但是「愛情是盲目的」1就是愛上了這個零優點的女子。他們拍拖不足一個月，就作出了一個重大的決定-分手。他們是在電話中說分手的，而我就是事後安慰2的人。而分手的原因是因為1有一個性格令到2十分之不滿。說到此，可能以經有人知到1和2是誰。之於我，是一個過路人，同時是一個當時人，現在想起當時的日子，眼淚就在我眼中流出來;笑容永遠不在我臉上出現。

「絕世好媽」打造「女車神」

鐵血女將黃蘊瑤負傷摘銀感動全城，不屈鬥志背後源自一個「絕世好媽」！黃蘊瑤唸小學四年級時父母離異，媽媽一個女人撐起一頭家，耳濡目染加上言傳身教，打造出今天的「不屈女鬥士」。她說：「性格堅強的媽媽一直是我的學習對象，正是媽媽從小培養我有獨立精神，才成就今天『永不放棄』的性格。」

洋名Jamie的黃蘊瑤今屆亞運掛銀，技術及戰術上多得港隊總教練沈金康指點，至於比賽中表現出鐵一般的不屈鬥志，背後源動力來自是她的母親。Jamie是家中獨女，自父母離異後便與媽媽相依為命，她坦言生命中最重要的兩個人，一個是沈金康，另一人就是一手撫養她成材的媽媽。

生命中最重要兩個人

回想童年，Jamie笑言母愛的偉大，不止是無微不至的照顧，更有媽媽言傳身教的寶貴啟迪。黃蘊瑤言談間，時時滲出絲絲感動、陣陣暖意：「小時候學踩單車，跌倒時媽媽不會過來扶起我，寧願裝作毫不在意，要我憑自己的力量站起來。我對事情很執著，決定了的事一定要完成方能罷休，正因媽媽從小讓我學會靠自己、不放棄，才有今天的鋼鐵意志。」

單親媽媽獨力撫養兒女的悲悽苦楚不足為外人道，除了母兼父職承受雙倍壓力雙倍責任，亦難免要為口奔馳。生活雖然左支右絀，但「J媽」從未有過怨言，為了讓女兒「追風逐夢」，更不惜借錢買單車，讓Jamie全心投入單車運動。

Jamie回憶道：「初中時剛投身單車運動，很想有一架屬於自己的單車，但一部單車的價錢並不便宜……當時家庭的經濟狀況不好，媽媽仍不惜借錢為我添置單車。我真的很感動，直到現在仍印象非常深刻。」

J媽對女兒的選擇一直全力支持，從Jamie學習賽艇到轉投單車運動，甚至中三後決心轉為全職運動員，「J媽」從來未提出反對。以往港隊於深圳 龍崗訓練，「J媽」亦不時帶「愛心靚湯」到深圳慰勞女兒。

為求理想 九年未侍母

Jamie談及媽媽在背後的默默支持，亦感嘆自己「不孝」：「媽媽是個很開通的人，亦給我自由去追逐我的理想。為了這個理想，我卻在過去九年間未能陪伴她多一點。單車隊一年中有十一個月都在外地比賽和訓練，每年與媽媽見面的日子不多，我又是家中獨女，始終感覺不孝。」

黃蘊瑤為免慈母痛心，所以會隱瞞傷患。Jamie說：「北京 奧運 前，我在炎熱天氣下進行極劇烈訓練，加上對花粉過敏，試過嚴重得『反晒白眼』送入急症室，我當時也沒告訴媽媽。後來，她從別人口中得悉此事，依然沒有阻止我繼續練車。有這樣開通的媽媽，我告訴自己必須好好報答她，努力爭取獎牌就成為送給媽媽的禮物。」

我覺得黃蘊瑤很孝順,因為她當了運動會之後少了很多時間與媽媽一起,便覺得自己不孝。而且,她那永不放棄的精神真令我感動,我要好好向她學習。

遠足

看著這張從凌霄閣上俯瞰維多利亞港的照片，我不禁回想到最近一次遠足的情況。
上星期六，正是我們男童軍進行遠足活動的日子。我們首先乘搭旅遊巴到龍虎山郊野公園附近，打算從這裡出發到山頂再走到中環回家。我們走出車門後，我們馬上被嚇了一跳，因為我們眼前是一條有三百多級的長樓梯。當我們氣喘吁吁地爬過這條樓梯後，突然有一位同學大喊:「大家看看前方，風景真是十分美麗啊！」等待到我們都休息好後，我們又再次出發了。我們去到了松林廢堡，松林廢堡是英軍為了增強西部海港的防衛能力而興建的軍事設備，從這裡我們可以看見不少殘破掩蔽體及營房。當我們參觀過松林炮台後，我們循著克頓道走到盧吉道，進入扯旗山的範圍。然後我們又去到了山頂公園吃午餐，這裡的風勢十分強勁，我們為了擋住風勢都披上了外衣，一面吃午餐，一面抵擋強風，人人都狼狽不堪。
我們從山頂公園走到了凌霄閣，由於並不是上山的路，同學們都感到十分輕鬆。我們並沒有停留在這裡很久，我們很快便離開了。我們大約用了二十分鐘便從山頂走到地鐵站了，途中我太疲倦了，所以我一回家便馬上入睡了。
這次遠足真是讓我畢生難忘，因為這次能讓我參觀到松林廢堡這種古蹟，機會十分難得。

曾往內地屯門女子染禽流感

    一名曾往內地的五十九歲女子感染H5N1禽流感，本港流感戒備升級至嚴重應變級別。

    食物及衛生局長周一嶽和衛生防護中心總監曾浩輝醫生傍晚公布該宗個案，該名女子於十一月一日由內地回港，並於十一月五日發燒，入住屯門醫院，現情況嚴重，出現肺炎病徵，將入住深切治療部。

    周一嶽稱，該名女子曾曾往上海、杭州及南京，來回上海更達三次，曾往內地街市，相信是輸入個案機會較大，但亦不排除是本地個案。該名女子與女兒及丈夫住在屯門，曾往置樂仁愛街市，當局已進行清洗工作，但由於雞販「日日清雞」政策，會同內地聯絡，所以不能取得樣本，而病毒未有人傳人的危機。相信禽流感不會在本地大規模爆發，市民毋須過分擔心。

    他指出，他們已追蹤了該名女子的家人及醫院病人，暫無病徵，現正化驗病毒，以確定其基因是否有變異。

     我認為即使那位病患者是經過大陸各地而受感染，但是我們也不能掉以輕心，我們不但要保持清潔，還要加強煮食，衛生等多方面，不能掉以輕心。我也認為政府應該加強在機場的地方多加檢查，傎仿有類似的事件發生。雖然近期香港再沒有禽流感的案例，但我也希望政府在無時無刻也嚴格管理禽流感的案例，令市民的不安程度減到最低，這也可以令香港的環境衛生及安全性得以令市民保障，一舉兩得。

傷

一提起「傷」，不知道你會想到什麼呢？如果你是一名正常人，你一定會想到這種傷。
這種傷叫作外傷，大家也一定嘗試過了吧。而對於我來說，我最傷的一次幾乎令我呼吸不到了。事情發生在三年前。當我正在快樂地下樓梯的時候，我後面的某位仁兄突然推了我落樓梯。我趴了在樓梯級上，感覺到自己呼吸困難。旁邊的同學馬上抬起了我，然後送我到醫療室。幸好最後沒想到什麼大礙，要不然就大件事了。
不過，我認為有一種傷更加會令人覺得痛。
這種傷叫作內偒。而對於我來說，我最傷的一次幾乎令我哭到半脫水了。事情發生在去年。在第一個學期，我認識了四個女生。很快我們就成為了朋友──雖然可能他們不是這樣想的，不過起碼我是這樣想的。但好景不常，事情發生了巨變。在一個星期三，新年假期前的最後一個上學日，也是灰暗的星期三，她們在同學們都走了之後，一起走過來，對我說了一些話，永世難忘的一番話：
「你不要再和我們玩得那麼貼了，我們四個是融為一體的！」
「當我們吵了架之後，我們便會拆夥，到了這個時候，我們可能就會再和你一起玩了。」
原來在你們心中，我只是一個垃圾桶，需要你們拆了夥，才能和我一起玩嗎？你們真是太「偉大」了，我是否要說聲感謝？
當我們受了傷，之需要咬著牙關，就會有痊癒的一天。然而內傷，看不見找不著，可以如何痊癒？
既然內傷難以痊癒，不如不要讓它發生。所以同學們，請不要令你身旁的人內傷，因為這樣會令你身旁的人留下一個永恆的陰影。

頸移位 鴛鴦面 錯姿成患

(星島)2010年11月10日 星期三 06:30
　　文：Chris

　　部分圖片：星島圖片庫

　　(綜合報道)

(星島日報 報道)港人生活忙碌，重視工作甚於自身健康，或多或少都會養成不良的起居姿勢。不良姿勢除會令肌肉、關節痛外，如出現在面部，更可因面部肌肉錯位而引致大細面、牙骹痠痛和淋巴阻塞等問題。透過專業治療和自我按摩，同時糾正錯誤姿勢，多可有明顯改善。


　　非先天性不對稱

　　很多人誤以為大細面問題全屬天生，其實有部分是因後天姿勢不正確，令到面部肌肉錯位而致。脊椎整形師曾建橋（上圖）表示，由於人體頸椎連接大量的神經線及血管，以供應面部所需的血液及養分，以及控制面部各組肌肉的功能，故面部肌肉不對稱，亦多由頸椎錯位所致。其次，頭顱骨位置因意外、姿勢不正確而出現誤差，亦可令整個面部肌肉被牽拉至繃緊。此外，面部肌肉錯位亦可影響牙齒的營養吸收，增加牙患風險。同時，面部肌肉過度繃緊，更會阻塞淋巴系統，引起淋巴問題和水腫。

　　按摩力度過猛致傷

　　當出現頸椎問題，部分患者會選擇按摩方法，希望按鬆繃緊的頸部肌肉。然而坊間按摩手法良莠不齊，不佳的按摩方法非但不能放鬆肌肉，更可能因力度過大或位置不正確，反令肌肉和頸椎增加受傷風險。輕微的頸椎錯位，透過持續的手法治療，已足以令錯位的骨骼回復正確位置，以及恢復正常活動能力，並把錯位的肌肉牽拉至正確位置，令身體慢慢自然調節而康復。

　　常見四大成因

　　1. 枕頭高度不足：由於大部分人均習慣側睡，這時肩膊會將胸椎撐起，導致頸椎向下傾屈，假如睡枕高度不足，情況會進一步惡化。長期可導致頸椎側彎。同時側睡時，受壓的一邊肌肉血液循環會受阻，包括咀嚼肌亦會因而繃緊腫脹。

　　2. 面夾聽筒過久：不少上班族習慣邊講電話，邊騰出雙手工作。除可致肌肉痠痛外，亦可令一邊頸椎受壓而錯位。患者以電話銷售員、金融從業員等最常見。

　　3. 習慣單邊咀嚼：兩邊口腔咀嚼使用次數差異愈大，兩邊咀嚼肌可因而變得不對稱。除可引起大細面問題，更有機會影響牙齒咬合。

　　4. 長時間托面：部分人伏案工作時，習慣輕托頭顱，尤其是顴骨和下頜骨位置，長期受壓下亦可令肌肉僵硬和關節移位。

　　兩式自助放鬆面部

　　1. 身體自然站直後全身放鬆，頭部微向上仰，先找尋耳垂後方稍下半吋位置的淋巴位。再用雙手的拇指，以陰力在該處打圈按壓至有痠痛感。同時將頭盡量向上仰起並吸氣，之後回復平視時則呼氣。每日反覆進行約十分鐘，有助改善淋巴阻塞。

　　2. 安坐後上半身放鬆挺直，以右手尋找面頰顴骨下方的凹陷處，用食指和中指按實該處，繼而將頭部輕向右方轉動，食指和中指則固定不動並維持十秒。每日左右交替連續做十分鐘，可放鬆咀嚼肌，減少繃緊感覺。

　　更改陋習可紓緩

　　1. 仰睡和側睡所需的枕頭高度有異，但以頸椎與身軀保持自然水平為佳。建議愛仰睡者可選用十至十五厘米高枕頭；側睡者則可用十五至二十二厘米高睡枕。但因各人體形有別，選購前應先請教專業人士。

　　2. 如需要邊工作邊講電話，建議用免提式耳機，讓頸椎保持自然垂直。

　　3. 應養成使用兩邊口腔同時咀嚼的習慣，同時避免過度咀嚼口香糖或咬吃太硬的食物。

　　4. 配合適量低壓力運動如游水，有助強化頸椎肌肉，亦可避免對關節造成壓力。

　　■接受治療須持之以恒，一般要數月才有明顯改善。

　　■部分頭部按摩動作具一定危險性，應盡量避免。

　　■如頸椎呈向下傾屈，即表示睡枕高度不足。

　　■可選擇具有兩邊高度不同的特製睡頭，以切合不同睡姿所需。
感想：嘩！原本有很多的香港人都有肌肉痛和關節痛的問題呢！幸好雖然我也經常有肌肉痛，但是我並沒有上述的任何一個壞習慣。其實我今天也有一點肌肉痛，如果我可以知道正確的按摩方法，我一定會用那些方法來舒緩肌肉痛。

大亞核電廠 半年內兩洩輻射

繼今年5月後，大亞灣核電廠上月23日再發生輻射洩漏事故，電廠一條使用了16年、在密封範圍內的「冷卻水系統」鋼喉，出現兩條分別3吋及1.5吋的裂紋，洩漏出約2毫希輻射，分量相等於人體照20次X光，屬國際1級事故（最嚴重7級）。
核電廠股東中電指本月2日已通知港府，否認於事發後23日才公布事件是隱瞞；有立法會議員批評，決定不公布事件的官員需要下台。大亞灣核電站安全諮詢委員會副主席李焯芬指，相信是製造管道的合金有瑕疵，強調核電廠每裝置均有多重防護，今次事故輕微無衍生安全問題，起碼4、5級事故，才擔心洩漏幅射。綠色和平 項目主任古偉牧認為，機組老化事故率亦愈高，批評經過上次洩漏疑雲後，檢討公布機制毫無改善，政府提出增加核電比例至50%，卻無評估事故率會增加多少，洩漏2毫希輻射，在該處工作懷孕女性，患癌或生畸胎的風險增加。
立法會保安事務委員會副主席涂謹申 狠批，政府及中電隱瞞事件，強調「政府誰決定不公布、誰要下台」，認為中電「日後難得市民信任」。
政府發言人昨晚沒回應是否隱瞞及解釋為何不主動公布，指本月2日收到通報後，要求中電盡快公布，並要求中電合理安排向外公布方式，提高運作透明度。
我對這篇報道有些感想，我對中電高層、香港核電投資有限公司（簡稱「港核投」）感到失望，無論那次意外發生有何嚴重，都應該將每次出事起因或結果都要向政府公布，而不是逃避，隱瞞事實，因為如果意外突然發生爆炸，事後再向政府公布，那時已經很遲了。所以我認為每次有意外都要向政府公布，提高運作透明度。以免有下一次的意外發生。

刁鑽督察試 九成警肥佬 警察學院﹕將比較舊卷研究

「賭博」和「彩票」有何不同？馬會賭馬算賭博還是彩票？這類冷門問題，出現在警隊高級督察考試上，致及格率急跌，從過去八至十萬及格，變成一至兩成及格。有高級警官和應屆考生均批評，考卷內容與實際執勤工作毫無關係，似是故意以冷僻題目刁難考生，長年累月以此為晉升標準，本港警官日後恐變高分低能。 有高級警官擔心，歷屆考生都會參考過往的考題和標準答案溫書，如果這類冷僻的試題持續，考生浪費精力鑽研它們，忽略做好實務，會令警隊出現高分低能的警官。
我對這篇報章感到可惜，一班考生用了很久時間去讀熟、牢記和溫習書本去應付督察試，但最終都完全「肥佬」。歸根究底原來是一班警官不僅將題目難度升級，還將卷內容與實際執勤工作變得毫無關係，完全偏離考試範圍，有些問題如下：「患狂犬病的動物有什麼特徵？」、「馬會賭馬算賭博還是彩票？」和「 『賭博』和『彩票』有何不同？」等，都是一些對一般工作是亳無關係的。完全浪費考生時間。我認為：在警隊高級督察考試上，問一些會影響他們日常工作的問題或個案，會較為合適，而考生會較容易掌握試題。如果將題目難度升級，又
將卷內容與實際執勤工作毫無關係的話，則會令到少人能夠合格，較少人做到高級督察，令人覺得警務人員水平下降和訓練水準差等。
不過，考生亦不要作一理由去逃避，現在試題莫測高深，難以捉摸試題路向，建議考生多讀其他知識，以免在考試中因試題問題而表演遜色。

資料：明報

昂山素姬已經獲釋

內容：

　　重獲自由的和平獎得主昂山素姬，向數以千計的支持者發表講話及接受採訪，表示不要放棄希望。她呼籲支持者團結爭取民主，強調民主建基於言論自由。

　　昂山素姬昨日下午離開住所，乘車到她領導的全國民主聯盟總部。已經六十五歲的她以鮮花作頭飾，身穿藍色傳統服裝，她首先與全國民主聯盟成員和多名外交官會面，然後站上台發表七年來首次公開的演說。昂山素姬因爭取民主而失去自由，她在演說中強調，言論自由是民主的基礎，呼籲支持者積極參與政治。

　　昂山素姬說將會在細聽人民的訴求後決定未來的動行。她在後來的記者會上，表示願與軍政府領袖丹瑞會面，推動全國和解。而觀察家相信，昂山素姬當前首要任務是重新凝聚反對派，因為她領導的全國民主聯盟因杯葛大選而被下令解散。

　　另外，諾貝爾和平獎委員會已邀請昂山素姬盡快到挪威首都奧斯陸，按照傳統就其一九九一年獲獎發表得獎演說，委員會促請緬甸政府承諾讓昂山素姬回家，好讓她安心出國。

感想：

　　我對昂山素姬獲得釋放，心中很是激動。她為了爭取緬甸民主，而被軍政府軟禁了一段長長的時間，而被長時間被奪去自由的她，卻沒有對此而放棄緬甸民主的願望。然而她冒著再被軟禁的可能，繼續自己的行動，繼續獲取自己的和平獎，她沒有使用暴力來達成自己的目的。這都是十分令人敬佩的舉動，人們都十分欣賞她。可是軍政府釋放她的目的成疑，到底純粹因為軟禁期限已過，還是認為素姬已經沒有了對選舉的影響力，或是背後藏有巨大的陰謀，例如是禁止她回國、利用她解除西方國家對緬甸的制裁等等。

　　現時緬甸的情況就像古代的時候，人們都使用暴力，完全沒有理會人民意見。古語有云︰「水能載舟，亦能覆舟」，軍政府就像無視了人民的力量，以為自己有強大的兵力，就能控制人民，特別是昂山素姬。使他們不敢作亂，可是此舉會引來西方國家的批評，同時群眾反政府的情緒也會愈來愈高漲。雖然我不能預計之後會發生什麼事，可是我十分期待在有生之年能看到緬甸走向民主、富裕的一天。

超級電腦將縮小成糖塊大小

IBM研究人員說，一項尖端研究能夠將世界最大的超級電腦處理器，縮小到一塊方糖大小。
通過使用這種方法，許多電腦的處理器彼此疊摞在一起，它們之間通過水流進行冷卻。
這麼做的目的，是減少電腦的能耗，而不是單純縮小體積。
製造和運行電腦設備消耗的能源，目前佔世界總能源消耗的2%。
IBM在蘇黎世實驗室的研究人員米歇爾博士說，未來的電腦的成本，取決於綠色而非速度。
米歇爾博士及其手下的研究人員，已經建造了一個原型機，用來展示水制冷的原理。這台原型機被起名為Aquasar，它佔用了一個比冰箱稍大的架子。
IBM估計，Aquasar比世界目前最大的超級電腦，節能多達50%。
米歇爾博士說，過去電腦的成本主要是硬件，50年前一個晶體管可能要值一美元，或一法郎。
他說，現在如果計算成本的話，一個晶體管的成本，還不到在紙上印一個字母所需成本的1%。
現在下一代超級電腦的製造成本，已不是什麼問題，但工程師關注的，主要是這些機器的運行成本。
米歇爾博士說，將來決定電腦的是能耗成本，運行一個數據中心的成本，要大於建造成本。
絕大部分能耗成本用於冷卻，因為電腦計算能力的副產品就是發熱。
研究人員說，目前他們建造的Aquasar系統是在架子上擺滿了處理器。他們計劃在10至15年內，能夠將這些系統縮小到一個糖塊大小。(明報)

感想
科技真是一日千時，超級電腦竟然能縮小成糖塊大小，真是十分便利。但這樣我就感到加害怕，但如果恐怖分子
得到這科技，能夠運送糖塊大小超級電腦的自如。世界將會更危險，雖然科技發達是一件好事但也可能是一件壞事，你說世界會被自己的文明摧毀嗎?

煮豆腐贏百萬 婆婆再戰商場 超筍工比賽過三關奪冠 任食品代言

【明報專訊】一蚊磚豆腐，內藏百萬金。魚肉豆腐這道家常小菜不僅是「百福婆婆」鄧慧霞仔女的至愛，「個個爭住食」，鄧婆婆的獨門豆腐菜式昨日更為她贏取100萬元獎金。「一不做二不休」，退休前做時裝生意的她決意在旺角 開豆腐店，再戰商場。
一個豆腐品牌本年4月舉行「超筍工」活動，尋找身價百萬、45歲以上的女麻女麻或婆婆代言產品3年。鄧慧霞過三關殺入最後三強，昨日在公眾面前伙拍丈夫劉國傑，炮製「黃金翠綠」與「涼拌生輝」兩味以豆腐為材料的菜式，脫穎而出奪冠。
豆腐撈飯伴成長
鄧慧霞得獎後戴上草帽，扮相十分像品牌的卡通人物，有如「一個餅印」。她自言小時豆腐伴她成長，「細個窮，見到有人挑住担挑賣豆腐，拎隻大碗落去裝，蒸熟加老抽生抽，撈飯當一餐」；大時豆腐為她錦上添花，「4月面試，評判問得到一百萬會幹什麼，我不能回答；但現在，我決定在旺角開店賣豆腐產品。」旺角正是比賽首站。
從事時裝生意多年，鄧慧霞十多年前退休，過著悠閒生活，直至得悉有關比賽的參賽資格，蠢蠢欲動。「丈夫初不贊成，但我覺得條件十分配合……人生經歷實在太多，現在做事不像從前『烚下烚下』，參賽第一刻已有信心。」鄧慧霞先在旺角街頭宣傳產品，繼而到學校演講及烹調豆腐，再到澳門 大三巴前耍太極，才殺入決賽。「旺角一關最興奮，仔女親友到場支持，所以我要在那裏開店，選址不用替我擔心，我最有經驗。」
過節蒸魚肉豆腐 「仔女爭住食」
一副幸福相，盡現鄧慧霞臉上。她今年65歲，與72歲丈夫結婚45年，有5子1女4孫，每逢佳節一家聚首，鄧必定烹製蒸魚肉豆腐。她邊暢談入廚小貼士，邊說舊事，「呢個餸仔女最鍾意，個個爭住食，必定『美人照鏡』，清晒碟， 個女仲食到成面豆腐。家大時大節，15人返嚟食飯，一定煮。」劉國傑看起來不像年過七旬，他不諱言受妻子影響常吃豆腐，令兩人看來都青春常駐。

感想
看到這篇文章我感到真的不能小看年老的人，人真的可以活到老，做到老。只看你有沒有動力，雄心還在不在，人年老了並不是沒有用反而是x活x精彩。我還感受到婆婆童年時的艱辛、困難，因為婆婆小時能夠吃到豆腐也已經很滿足。幸好婆婆贏了這比賽，得到百萬，更準備任食品代言，x戰自己。

飲食業料加價一成彌補

【東方日報專訊】有酒樓集團不諱言，配合落實最低工資，為保生意，除把新增部分成本轉嫁消費者，明年加價半成至一成外，對員工的工作表現及入職要求亦大幅提升，包括設新系統嚴防員工「蛇王」等，務求提升效率彌補成本上升，且不排除最終要裁員自救。

提高員工要求 杜絕蛇王

敘福樓集團執行董事黃傑龍指，集團現有約八百名員工，一成的時薪未達法定最低工資水平，差距約百分之六，主要是洗碗、傳菜及「推點心車」員工。他稱，飲食業純利低，僅百分之六至八，實行最低工資，每年至少多付一千萬元薪酬，近乎「無錢賺」。

集團暫不考慮以扣飯鐘、裁員、長工轉兼職等方法解決薪金上漲的問題，但為免蝕錢，明年將加價百分之五至十。

加 薪後，集團對員工的要求也相應提高。黃稱將斥資五十萬元引入電腦化人事管理系統，員工需以面容識別取代打卡「報到」，「確保無人可以幫同事打卡偷懶遲 到。」對員工的犯錯次數容忍程度也會降低，「以前一次唔做、兩次唔做都可以，依家未必。」至於招聘新人，他承認會優先考慮氣力較好的年輕一輩。

展望未來，黃不排除最終要裁員自保，因為「飲食業和保安公司不同，他們可以最低工資為由，直接向租戶加管理費，但我哋食客有選擇權，一次過加價會走。」

感情:
我認為實行最低工資是一個行好的政策，因為這不但能夠幫助一些貧窮家庭的在職人士去解決金錢上的問題，亦能令員工們更勤奮、認真地工作，減少「蛇王」出現的機會。我認為實行最低工資對洗碗、傳菜及「推點心車」員工較公平一些，他們努力工作便能享有對等的工資。這是一件十分正常的事，因此我認為敘福樓集團不應因無錢賺、蝕錢等理由而將其推在消費者的身上，將食物加價百分之五至十。我認為敘福樓集團不是無錢賺，而只是賺少了錢而已。