興奮的一天

那天是星期日，因為這日的天氣不錯，所以我就約了自己的朋友出街看電影。由於看電影的時間是早上九時三十分，因此我們就約在大家樂會面。本來，我們可以準時在大家樂吃早餐的，但是我們有一個朋友因為遲了起床，所以我們足足遲了十分鐘才吃早餐。
到大家樂之後，我就和兩個朋友首先去看吃甚麼，而其餘朋友就負責找座位。雖然這天是星期日和很早的時候，但是仍然有很多人係大家樂吃早餐。平時我們可以很快就拿到自己的早餐，但是今天要排五分鐘才可以拿到。我們很快就吃完自己的食物，所以我們還有少許時間去做其他事情，例如去看手提電話、買新的衣服、去買一些零食等等。當到了九時三十分時，我們就緩緩地進入戲院，那套電影的名字是《猛火爆 》，這套電影是由一些重量級電影明星主演的，例如布斯韋利士、摩根費曼 等等。這套電影是動作片或是喜戲，我不知道，因為這套電影有很多動作場面和笑位。我和其他朋友亦看得很緊張和大笑起來。當我們看完這套電影後，我們又一起吃午餐，我們到了一間意大利餐廳吃午餐。這間餐廳的最大特色是喝汽水是可以免費任飲的。當我們吃完午餐之後，因為我在下午約了其他朋友踢足球，所以就沒有和他們繼續行街。到了下午的時候，我就到了天秀足球場和朋友踢足球，在這場比賽當中，我入了兩球。
我覺得那天的生活很充實，因為我可以其他朋友一起看電影之外，我又可以和朋友踢足球。所以，那天的生活深深地記在心裡。

學童肥得有理

現時交通發達,外國的貨品運輸到香港也十分方便,所以到處也可以吃到美食,任何特色食物,即使是高脂肪、高膽固醇的食物,人們也照吃無誤。大人吃,小孩也吃,所以導致現今社會的小孩都是腰肥臀粗,圓滾滾的。
最近,香港浸會大學一項研究發現,四成多的中學生有一週至少有三次進食糖果、薯條和汽水等的垃圾食品,而且有多達六成的中學生有吃夜消的壞習慣。正值發育期的中學生大量吸收高脂肪,高膽固醇,而且中學生學習壓力大,大多數中學生都會抵夜,而抵夜的最佳伴侶當然是零食了,那試問他們什會不肥胖呢?那他們肥胖的理由又可否推卸在社會發達和功課壓力之上呢?
我認為社會認應要投放更多的資源去推廣健康飲食,在學校方面要,在家庭教育方面也要,因為家長就像小孩子的鏡子,如果家長開始實行健康飲食,小孩子應該也會模仿自己的家長。
在學校教育方面,我認為學校可以進行一些健康飲食計劃,也可以在飯後派發一些飯後水果,今學生們吃多一些健康的食物,在小學校的食部,也可以同時進行健康飲食計劃,例如停止售賣薯條等的垃圾食品,多售賣健康食品。

易容小子

內容:華裔青年易容變身為洋人老翁，乘直航機闖入加拿大尋難民庇護震驚全球，目前他正在扣留。上月，他手持一本一九五五年出生的白種老人證件，在香港國際機場出境。由於「老人家」的步伐和動作極似老人家，因此逃過香港機場入境處和保安檢查而登了機。上機後不久，便有空姐質疑「老人家」手部皮膚為何皮光肉滑。幾小時後，「老人家」走入洗手間，其後變身、除下面具，把原來二十多歲的容貌露出。機組人員查詢時，「老人家」便要求難民庇護。今次當局是首次發現以易容手法偷渡到外國，過往人蛇一般只會在髮型或衣服上做少許偽裝，當局會循他過關途徑作重點調查，但他拒絕透露詳情。

感想:對於科技日新月異，有好也有不好。好的是改善人類生活及給我們帶來娛樂；而壞的是破壞大自然和令人類濫用。這位易容小子用易容技術去偷渡加國，明顯是儲心積累的。這是首次發生的個案，其他犯罪集團便會有樣學樣，逃過法律，令罪案日益增多。在這件事情裏，我最不明白的是為什麼他要在機上除下面具，而不在下機後除。這樣子就會給其他人發現。

傻

相信大家小時候都有很多有趣經歷，那些經歷我到現在還是記憶猶新，有痛的，有愉快的，有哭笑不得的，而這些「趣」主要原因往往都是因為小時的無知已做成
小時候的我很貧玩，整天走來，又走去，幾乎看到任何新奇的事物都要衝過去，差點連媽媽都捉不住我。正因為這樣，才有了多麼的回憶......
那一天，我大約四歲，那時媽媽正在家裹清潔，而我是看著「超人」。
超人播完了，我悶得發荒，我開始找樂子玩。那時我家的床是分成兩層，有一定距離。我在兩張床之間不斷往來，跳左跳右，突然，發出了啪一聲。我在跳的時候一不小心著地，整條屈了起來，那時我痛得很，媽媽我趕緊帶我去看醫生，原來我斷了腿!之後的兩星期，我都要在家裹過，不能再走來走去，唉!
又有一次，那時還是四歲，我在去大的時候，我實在悶得發荒，我把紙巾捏成一個個小球，並把它們放進我的鼻孔內，之後一個個再把小球噴出來。重點來了，有一次我在玩的時候，竟然不能噴出來，那時我很怕，所以不敢告訴媽媽。午睡過後，媽媽發現我的鼻子腫了，便立刻追問，我如實報導，接著你應該想到─就是去看醫生，把小球鉗出來。
在打文章的時侯，這些片段不斷在腦海中重播，我不禁會心一笑，雖然以上的事有點傻，但是我從來都沒有後悔過，因為這些事正是我長大的証明。
我亦很想回到從前，回到那個無知世界，每天都開開心心，不用再面對壓力，不用越來越攻心。

文員一句「炸咗中銀」判囚1月 不滿銀行堅持拍賣單位

【明報專訊】一名船務文員於11年前向房協和中銀（香港）借貸共94萬元，用以購入青衣豪景花園，但未入伙已婚變，獨力供樓的文員終因未能依期向房協還款，去年被頒破產令，及後房協雖同意和解，但另一債權人中銀（香港）堅持把單位拍賣，文員最終情緒失控惹上官非。

被中銀（香港）要求出售單位以還款的豪景花園小業主吳玉玲，因銀行拒絕讓她解除破產令，她先後在今年8月17日及25日大罵一名銀行經理，其間說出一句「你收我樓，我炸咗中銀」，結果被控兩項刑事恐嚇罪，她昨日在東區裁判法院認罪，被判監1個月，但由於已被還押近1個月，故獲即時釋放。

感想:

看來"沉默是金"這話真是至理名言.不可否認,那位女文員的確很可憐,本來想購入一個單住和她的愛侣共建他們的安樂窝,可惜未入伙先婚變,到頭來人財兩失,最後還被囚一個月,這個打擊對一個女人來說犹如寒天飲雪水,點滴在心頭.

我在閱讀這篇文章時不禁想:若果那個女文員肯控制一下自己的情緒的話,事情會不會沒那麼糟糕呢?或許她依然欠下巨款,她依然失去了她的愛人,她的住所依然會被銀行拍賣,但至少,她不會被人捉去坐牢.女文員的不幸,令我對自身有了深切的反省......

其實,我不也像她一樣嗎？當心中燃燒着仇恨的怒火時,總會不自覺地迁怒於無辜的人身上.那是多麼的令人難受啊!人若失去了方向,就像一頭迷途的小羔羊,在充滿荆棘的路途當中隨時便陷于困境當中,有人會問:"向人求救不就得了嗎?"當然,這也不失為個好方法,但如果沒人理睬你呢?那時又怎麼办？人一生所面對的困難不可能每一次都有人古道熱腸地來幫忙,在那種情況下,最合適的方法莫過於自救.

"自救能成功嗎?我有這個能力嗎?"姑勿論自救是否是種可行的方法,那總比遇到危難時只懂得兩腳發軟的弱者强多了!

海關英雄救英雄 不相熟同僚捐肝 受傷關員手術成功

新聞:

【明報專訊】執勤時因意外跌倒而肝臟破裂的海關關員袁偉祥，獲不相熟的同袍許細文捐肝，昨日凌晨開始接受10多個小時的換肝手術。袁偉祥在手術室內堅強搏鬥，同僚及親友則在病房外忐忑不安地守候。至昨午手術順利完成，連日來憂心忡忡的同僚與親友終於展露歡顏，夾道歡迎袁偉祥由手術室返回深切治療部，部分人更激動泛淚。袁偉祥太太及海關同僚均盛讚捐肝的許細文是英雄。

感想:

我覺得那位和傷者不認識的捐肝者十分偉大,他居然願意把自己身上這麼重要的部份,捐贈給一個毫不相識的同僚,真是偉大！要知道,如果手術不成功的話,無論是捐贈者或是傷者,都會有生命危險!捐肝者的勇敢和無私奉獻的精神,絕對值得我們欣賞!試想想,你會為一個不相識的人冒生命危險嗎?我?不會。所以我們一定要好好學習一下他那種捨己為人的精神!可能我們做不到好像他一樣做一些這麽偉大的事，但是我們可以從小事做起，例如幫一下想過馬路的老婆婆，扶一下跌倒的小朋友,這些我和你都做得,做一下又何纺呢？讓我們從今天起多做一些幫人的事吧!

自殺森林

早幾年前，日本興起一陣自殺熱潮，這全是由一本專門教人爬殺的書引起的。而書中提及的一個自殺勝地-位於日本富士山山腳下的一個森林，又名「自殺森林」。
　　「青木原樹海」地層下，具有磁性的火山岩，此天然磁場會讓指南針失去作用，再加上森林裡古木參天，即使是白天也不見天日，進入者鮮少能活著出來，又因屍體不易被發現，因此成為自殺者悄悄離開世間的「天堂」，故而被稱為「自殺森林」。
　　日本政府從一九七○年開始，進入「自殺森林」搜尋屍體，每年度的搜尋活動，總要發動大批的警察、志願者以及隨行記者，每人身上連綁著繩索進行大規模搜尋工作。開始的幾年，尋獲的屍體每年大約二十具左右，但自一九九一年起這個數字卻大幅增加。一九九四年發現五十七具屍體，到了一九九九年，已達七十具。據搜尋員表示，森林裡到處都是盤根錯節的樹根，且青苔和落葉蓋住洞坑，一不小心就會落入不知地底的深坑，至目前為止，落入坑底的人數有多少，則不為人知。
　　今年八月有位名古屋大學學生，進入森林四天後，友人不見其出來，於是趕緊報警，大批員警於距離入口一百公尺處，發現該名奄奄一息的大學生。日本政府為了挽救意欲自殺者，附近不但有警車巡邏；富士風穴車站前三百公尺處，更立了一塊寫有「生命只有一次，珍惜它！」的字樣。
看完這則新聞後，我認為自殺的人愚蠢萬分。我不明白為何日本人會興起自殺熱潮，只知道自行了結自己生命的人白白浪費了他一生的時間，我認為他非常不尊重生命，更不尊重養育他成長的人，即使自己在學業、工作或感情上遇上困難和問題，總會有解決的方法，不應用自殺去消除煩惱和壓力，可以嘗試跟朋友、長輩傾訴，冷靜自己的情緒，再樂觀地消掉壓力和解決問題。
　　在森林死亡的不只有想自殺的日本人，還有因好奇心而進入森林的本地人、甚至華人、旅客，一次，一團台灣遊客在車上聽到導遊說起這個森林的故事，他們好奇心大發，堅持要下車，導遊說服不了團友，只好讓他們下車。結果，一位台灣男士就這樣人間蒸發了，這些無聊人就因一時好奇，犧牲生命，我覺得十分不值得。