《沒有白過的日子》

現今社會很多年輕人，每當遇到一些不如意的事就經常以死來威脅，要每個人都聽他的話。當我看完《沒有白過的日子》後，我認為這一本書是我看過的書中最有意思的一本。為甚麼我會這樣說？因為這本書是由「香港撒瑪利亞防止自殺會」編制的，書中訪問了二十位本港社會知名人士，宣揚正面的人生觀，讓社會人士認識生命的可貴，珍惜生命。這二十位人知名人士分享了二十個真實故事，這些故事都帶出同一個信息，就是「自殺完全是錯的」，和「完全的人生是包括逆境中的磨練」。在書中，每位受訪者都會在關於他的章節後寫上一句「名言」，我覺得這些都非常有意義，它們都可以警醒我們。

書中乓我最難忘的一個章節就是《大兒麻痹症》。這個章節的主角叫岑逸飛，在他二十多歲時，患上了脊髓灰白質炎，即是小兒麻痹症。他患上這個病後，由腰部至下肢都失去了活動能力，要依賴輪椅或拐杖活動。當岑逸飛面對這件事，他並不像平常人一樣感到自悲、難過，他認為他仍然能行走自如，他雖然要使用一些輔助工具，但只要能獨立地行動，就並不算傷殘。我覺得他的想法很樂觀，無論遇到甚麼事都很正面的面對，很值得我們學習。

看完這本書，我知道了其實我自己是非常幸運，我天生沒有缺憾，可以健健康康地成長。看到書中的一些故事，故事的主角有一些不平凡的體會，但他們都沒有放棄，沒有想過尋死，他們樂觀的精神很值得我們去學習。我希望以後也可以有機會再看一些很有意義的書籍。

閱讀報告

     可能這世上有些人會認為自己所擁有的健康都是必然的，他們不會想一想在這世上的確有很多人身患絕症，正在等待死亡的來臨。
      當我看過《浪花在微笑》這本書後，我便明白到一個人患病是多麼的痛苦，還有愛情的魔力。書中的男主角和女主角是一對熱戀中的情侶，過著幸福快樂的生活。可是，不幸的是，女主角突然發覺自己的身體有點不妥，所以她便找她做醫生的男朋友替好檢查，她的醫生男朋友心感不妙，建議好去看一看醫生，當女主角看完醫生後，一個令人痛心的消息傳出，原來女主角患上了乳癌。女主角提出想去美國接受治療，所以男主角就依依不捨的與女主角道別。
       書中有一個情節我到現在還記得一清二楚，那就是當書中剛剛說了女主角去了美國醫治癌病時，男主角寫了一封情信給女主角。這看似沒有甚麼特別，我所說的特別就是在那章節的尾部，男主角在整個章節的最尾寫了一句：「慧心(即是女主角的名字)，明天你該可讀到這封信。你知道我每次放假，總會到你的靈位前燒一封信給你的。」起初我以為作者是寫錯了些甚麼，明明女主角在美國，要寄一封信到美國是沒可能只需一天的。但到後來我看到最尾那句我才知道原來作者沒寫錯，我也是在這兒知道原來女主角已死了。
         一對本來很幸福的情侶，上天竟然要白白把他們分開，令他們不可以白頭到老，女主角偏偏就患上了癌症，過著痛苦無比的生活`。而且，在女主角最需要別人，特別是男朋友的支持時，男主角又偏偏不在她身邊，又不可以看到自己女朋友的最後一面，這個故事實在結束得特別傷感。

港童患二型糖尿病升12倍

(星島)2010年11月13日 星期六

       
         明日為「世界糖尿病日」，本港現有一成人口即約七十萬人患糖尿病。研究顯示，本港糖尿病患者趨年輕化，在九七至○七年間，十五歲以下兒童患一型及二型糖尿病比率，分別勁升約四成七及十二倍。專家提醒，病童應及早求醫並控制病情，否則影響性發育及變矮小。
　　港大李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系副教授張璧濤稱，現時本港約有四百名兒童患一型糖尿病和二百名兒童患二型糖尿病（即胰島素抗阻）。該校最近綜合公立醫院兒童患者資料，發現在九七至○七年間，十五歲以下兒童每十萬人中，一型糖尿病發病率由一點七二升至二點五三，升幅四成七。
　　張璧濤說，目前醫學界未知兒童一型糖尿病患者數字近年穩步上升原因，相信與飲食習慣及環境有關，例如社會環境愈來愈乾淨，或引起兒童免疫系統問題，包括免疫系統錯誤攻擊胰島素細胞，減少分泌。
　　至於十五歲以下兒童，每十萬人的二型糖尿病發病率，由○點二升至二點六二，升幅更近十二倍。張指出，有關數據大幅上升，與衞生署於○五年開始針對肥胖兒童篩查二型糖尿病患者有關。
　　高血糖增患癌風險
　　他提醒兒童糖尿病患者及早求診及控制病情，可預防視網膜病變、腎衰竭    、心血管疾病等併發症。若病情控制欠佳，病童或會變得矮小及妨礙性發育，十多歲便開始出現併發症，但只要接受適當治療，病童可健康成長。據世界糖尿聯盟估計，本港到二○三○年將有超過九十萬人患糖尿病。

個人意見：
           相比起以前的兒童，現代的兒童實在是太辛福了。以前的年代，兒童只求溫飽，不會奢求任何玩意。但現在的兒童，他們認為溫飽是必然的，他們又要求大量數不清的新潮玩意。不只是這些不同，現時市面上也出現了訐多不同種類的零食，這些美味又富有吸引力的零食深受小孩子喜愛。但是，零食大多數都是不健康這句話大家都知道，但是它們偏偏令小孩著迷。它們不但受到小孩的愛戴，還深深影響著小孩的健康。就如上面的文章一樣，在幾年前，糖尿病是老人病的一種，但是現在卻年輕化得太嚴重，連年紀小小的小孩子也患上糖尿病。我認為我們應該正視糖尿病這個病，對於小孩子來說，要避免患上糖尿病，就應該由他們的家長下手。家長不應該提供太多零食給他們，令他們可以擁有一個健康的人身。

閱讀報告

        剛收到老師寄來的一個電郵，電郵的內容大概是要的話完成一個閱讀報告。我看完後真的有點不知所措。雖然我已看完這本書，但是要寫一個閱讀報告確實不容易。但是始終都要把這個報告完成，所以就盡量努力把它完成。

        我看完了一本名為《新愛的教育》的書，我覺得這本書很有意思。這本書的作者是一個教師，但他的工作一點也不普通，他不像一些在普通學校任教的老師一樣，他是在一所特殊學校裏當老師。他所教的學生有些很喜歡破壞物件，有些又不喜歡聽從老師的指示，所以學校有些地方會破壞到破破爛爛，而上課時，學生又有可能吃香口膠、大聲說話、在課室內跑來跑去、把桌子椅子推開等等。要成為特殊學校的老師，一定要很有愛心，又很有耐性，而且還不可以小器，不然就會被那群頑皮的學生作弄至死！

        作者阿濃在書中不時提到問題學生的背境，那些學生通常都是家庭出現問題，或者是曾經被多間學校開除過。可能因為他們的家庭生活不愉快或者他們曾經被視為不好、不乖的一群，所以導致他們不聽從師長的話，讓別人認為他們很反叛。話雖如此，但是作者也提及過有一些學生畢業後不但沒有變壞，還成為了紀律步隊的一份子。我覺得作者在這本書中令我改變了我對問題學生的看法。

 我看完這本書後，改變了我一直對問題學生這個稱號的看法，甚至偏見。我覺得作者實在能夠把這些問題學生最真實的一面完完整整的表現出來。我很希望在以後的日子裏也可以再有機會看到像這本書一樣，講述一些人們普遍都會存有偏見的描寫對象的書。

一個我不會忘記的老師

  

        剛升上中二兩個星期多就要寫一篇以老師為題的文章實在不容易。因為剛開學不久，對任教老師的認識並不是太深，所以現在唯一的選擇就是----選擇一位以前曾經教過我，又令我留下深刻印象的老師來完成這篇文章。

       

尹穎詩老師是一位我不會忘記的老師。雖然尹老師的身高和我差不多，但她智商的高度卻像一座摩天大廈一樣高呢！尹老師非常風趣幽默，她那幽默的性格和親切的笑容可能是她頗受同學歡迎的原因。

       

尹老師是我中一的班主任。還記得中一上學的第一天，尹老師拿著一袋袋無高度和重量都比得上一輛大貨車的東西走進課室。她對我們說的第一句話，我到現在還記得一清二楚。尹老師說：「為什麼還不開窗？快把你們『焗」死了！」試問一句如此好句怎能令我輕易忘記呢？當時我真的被她那句話嚇了一嚇，我心想：「為什麼她一進來就這麼兇呢？真恐怖！」但現在回想起來，我那時這樣想她實在錯了。

       

其實尹老師可以稱得上為我的亦師亦友。有些時候我真是挺佩服她。尹老師可以把一些沉悶到極點的課題變得生動有趣，但她和學生玩的時候又可以很投入，什至瘋癲，猶如一個由精神病院偷走出來的病人一樣！尹老師我其中一個瘋癲的例子就當然是在師生活動週了，她打破了老師和學生之間的隔膜，與學生一起參加活動。當中最難忘的就一定是師生歌唱比賽了！尹老師竟然和學生一起又唱又跳又大叫！她那天的表現真是令校長嘩然，學生尖叫！

       

尹老師絕對是一個好老師。她不會在任何時候都板起正經的面孔，她會在你失落無助的時候給你無比的支持和鼓勵，她會成為一個最好的聆聽者。雖然這一年尹老師並沒有教我，但我希望在往後的日子也可以再次成為她的學生！

國內「無糖月餅」一樣影響糖尿患者

新聞內容：

安徽合肥市蜀山區患有糖尿病    林婆婆日前在家中暈倒，安徽醫科大學第一附屬醫院內分泌科主任醫師章秋表示林婆婆因過量食用無糖月餅，導致酮症酸中毒才昏迷。業內人士提醒市民「無糖月餅」只是無蔗糖，多吃會影響健康。

「無糖月餅」深受市民歡迎

部分群眾因患糖尿病，中秋佳節只能選擇無糖月餅，由於無糖月餅宣稱低熱量且不易肥胖，僅用木糖醇和麥芽糖醇代替蔗糖，因此也吸引崇尚健康人士。

澱粉質會轉化為葡萄糖

章秋提醒糖尿病患者在食用無糖月餅時，須減少主食和油脂攝取並注意血糖狀況。市面上售賣的無糖月餅只是無蔗糖，但患者吸收的原材料中澱粉質會轉化為葡萄糖，引致血糖升高，畢竟月餅屬於高油、高糖、高熱量的「三高食品」，過量食用會引發糖尿病並發症。

業內人士透露以我國目前工藝水準，無糖月餅也難以達致每100克固體或100毫升液體含糖量不得高於0.5克的國家無糖食品標準，而且國內暫時沒有無糖月餅的國家指定標準。

個人感想：


在現今社會中，愈來愈多人開始注重健康。所以各生產商都會藉著這個勢，去使自己的產品更加暢銷。許多城市人在購買食物的時候都會自然地轉一轉包裝盒，看看包裝盒背後的營養標籤，留意食品中有什麼營養價值。但是，包裝盒上所顯示的資料，又是否千真萬確呢？就好像以上的新聞一樣，市面上有很多種食品都標上了無糖、低糖等的字句，吸引許多長期病患者和注重健康的市民去購買。但吃了後才發現原來包裝盒上所顯示的只不過是假象，那些無糖、低糖的字句轉眼間就變成了多糖、糖份超標……我認為這些生產商是在欺騙消費者，對消費者的身體造成無形的傷害。我覺得政府應該立法管制生產商自己編制的營養標籤，不應再讓他們繼續製造假象欺騙消費者。