四成中學生常吃快餐

新聞:
近日浸會大學有一項調查指，青少年過胖的情況相當普遍，逾四成受訪中學生，每周至少3次進食零食、飲汽水及光顧快餐店。
浸會大學傳理學院傳播系早前訪問了570名本地中一至中五學生，結果顯示，香港的青少年大多於派對上、出外用膳時或朋友一起時，會較常食用不健康的食物；同時，他們更認為家長及政府等較老師及朋輩們，更經常向他們提出要實行健康飲食。
調查結果顯示，超過六成香港中學生每星期有至少3次進食早餐、進食最少一份水果或最少半份蔬菜的習慣。然而，香港中學生亦有一些不良飲食習慣，受訪者中超過四成每星期至少3次食糖或薯片、飲汽水和光顧快餐店。食宵夜的情況不算嚴重，超過八成受訪者每星期進食宵夜少於3次。
學者指出，研究顯示家長比政府、教師或朋輩更能影響青少年的飲食習慣，故家長應善用這種影響力，向子女灌輸建康飲食的概念，家長們應多花時間與其子女討論健康飲食的價值。
讀後感::
我也十分認同這調查的結果。因為如果當我們學校有一些活動,而我們可以外出用膳時,我們第一個選擇一定是商場裹的一些快餐店。第一,是因為這些快餐店十分方便,不用花許多時間。第二,是因為這些快餐店的食物可口,美味。第三,這些用膳時的食物比一般的食市便宜。另外,我知道一些人除了在學校用膳時會去快餐店外,平日的晚餐都會去快餐店用膳,而且他的家長都會和他一起到快餐店用膳。他們一星期可以有兩,三晚餐都在快餐店用膳,十分不健康。有些人自以為自己的健康十分良好,但其實可能有一些懚性的脂肪在他們的器官附近,而他們又不知道,這是十分危險的。所以這些快餐店少去為妙。